Ennek köszönheti csodás alakját Katalin hercegné

A hercegné alakja egy nagyon tudatos és precíz munka eredménye. - írja a DailyMail.

Az egyik legfontosabb szabály az egészséges étkezés. Katalin reggel egy turmixszal indítja a napját, majd ebédre egy antioxidánsokban gazdag saláta következik. A héten egyszer pedig csak nyers ételeket fogyaszt, például imádja a gyümölcssalátákat, amibe mindig rak görögdinnyét, valamint rajongója a cevichének, ami egy perui étel, citromlében marinált hal. A hercegné legtöbbször saját maga vásárolja meg a zöldségeket és gyümölcsöket, sőt sokszor készít gyümölcslekvárt is, amit szeret elajándékozni a rokonainak, valamint imádja Vilmos herceg kedvenc ételét is, a sült csirkét.

A vitamindús táplálkozás mellett pedig elengedhetetlen a mozgás. Köztudott, hogy Katalin imád sportolni. Sokak szerint a sport rabja és meglehetősen szigorúan kezeli az edzéseket. Fut, CrossFitezik, különböző hasizomgyakorlatokat, valamint a jóga és a pilates edzések csinál. Mindezt személyiedző nélkül!