Krioszauna: Mínusz 180 fokban könnyűszerrel megy a fogyás

A hidegre mint terápiás eszközre már régen felfigyelt az egészségügy, nem véletlen a jeges borogatások alkalmazása a különböző testfelületeken, esetleg a visszerek állapotának javítása váltott hideg-melegvizes értornával.

A krioszauna azonban átlépi az általánosan alkalmazott "hűvös" edző módszereket, olyannyira, hogy első hallásra akár sokkolónak is tűnhet, hiszen mínusz 180 Celsius fokos hidegről van szó. Ugyanakkor a hidegsokk szervezetre gyakorolt hatása megdöbbentően széles skálán mozog, így a gyulladások kezelésétől, a fájdalomcsillapításon keresztül egészen a zsírégetésig hatékony, ráadásul rövid és minden kellemetlenségtől mentes az eljárás.

Fájdaloműző hideg

A kezelés az extremitásban rejtőzik, hiszen a mínusz 180 fokos hideg védekezésre készteti a szervezetet, és egy sor olyan folyamat indul be, ami szobahőmérsékleten, de még egy európai mértékkel mért jeges téli napon se történne meg.

Az extrém hideg hatás következtében úgynevezett "heat shock" proteinek aktiválódnak a szervezetben, továbbá fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hormonok szabadulnak fel, és a kezelés szempontjából szinte mindegy, hol helyezkedik el a fájdalom forrása, mindenféle traumára, ficamra, törésre, ínhüvely-gyulladásra egyaránt jól hat a hidegterápia. A felsoroltak mellett fokozódik az agy endorfintermelése is, ennek hatására javul a közérzet, csökken a szervezet stressz-szintje, valamint nő a fájdalomtoleranciája. A kezelést követően órákig messze tűnik a fájdalom, így akár napi szinten lehet csökkenteni a gyógyszeres fájdalomcsillapítás mértékét.

Regenerálódás és fogyás

Az extrém hideg érösszehúzódást eredményez a bőr alatti szövetekben, izmokban, a szabályozó rendszer próbálja a vért a létfontosságú szervekhez küldeni, hogy azok hőmérsékletét fent tudja tartani. "A szervezet" túlélő üzemmódba kapcsol, annak minden jótékony hatásával együtt, vagyis nem spórol többé az energiával, fűteni akarja a testet és minden további nélkül a tartalékokhoz nyúl. Hatalmas energiaveszteséget idéz elő, amely kalóriákban is mérhető, így hozzájárul a testsúlycsökkentés hőn áhított folyamatához. Nyilván ez a hatás a krioszauna kúraszerű alkalmazásával (legalább 20-30 alkalom felhasználásával), továbbá a megfelelő testmozgás bevezetésével és a megfelelő táplálkozással összhangban fokozható, így érhető el a leggyorsabban a leghatékonyabb eredmény.

Melinda, 32 éves közgazdász nem titkoltan a túlsúly kényelmes leadása érdekében barátkozott meg a krioszaunával: "Én kifejezetten fogyókúrás céllal vettem igénybe először a krioszaunát. 106 kilóról indultam, és már az első alkalommal éreztem valami változást. Persze nem szaladt le rólam a hidegszaunában azonnal az összes fölösleges kiló, de úgy éreztem, hogy beindult az élet az addig pangó szövetekben, izmokban. A közérzetem is javult tőle, valahogy lendületesebbé vált minden bennem, körülöttem. Még csak 4 kilótól szabadultam meg, de nálam már ez a javulás első állomása. A bőröm is szebb lett, más a tapintása, feszesebbé, rugalmasabbá vált. Valamiért a diétázás is könnyebb, mintha a hidegsokk hatna az étvágyra is, kevésbé érzem azt a mohó éhséget, mint kezelés előtt."

Jéghideg szépség?

A krioszauna kifejezetten támogatja a kozmetikai eljárásokat is, hiszen immunerősítő, gyulladáscsökkentő szerepe a szépészet területén is jelentős, még akkor is, ha az arc nem merül a 180 fokos folyékony nitrogénbe. A test - beleértve a végtagokat is - azonban igen, így azok szöveteire, a teljes keringésre, az izületekre és a hámszövetre is hatással van a terápia.

A kezelést követő másfél-három órában fokozott mikrocirkulációs keringés áll fent. A mikrocirkuláció serkentése, az anyagcsere-folyamatok optimalizálása, a bőr rugalmasságának fokozása révén az általános krioterápia jelentős mértékben javítja a bőr külső megjelenését. Eredményesen használható a cellulit elleni küzdelemben is.