Sűrű hét áll a Vivicittára készülő lány mögött

Vadas Judit

2014.02.28.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Erre a hétre Kinga elfáradt. Ez nem is csoda, hiszen rengeteg edzés van mögötte. De ahogyan a betegsége után felállt, úgy ezúttal sem esett kétségbe: nagy levegőt vett és tovább folytatta a kitartó munkát. Nézzük, mi történt vele ezen a héten.

Hétfőn megkapta Kinga a heti edzéstervét. Már akkor látta, hogy ismét egy kemény edzésekkel teli hét vár rá.

/1402/Kinga2014228143745

Az otthoni erősítő gyakorlatokhoz a Vitalteam tagjai, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás adott hasznos tanácsokat.

A héten váratlanul betoppantuk Kingához: a Life.hu stábja és Gajdos Tamás, a Kezdj új életet program mozgáskoordinátora megleste, betartja-e a Kinga a dietetikus által javasolt étrendet. Korábban kiderült ugyanis, hogy Kinga túlságosan sok cukrot és húst fogyaszt, így arra kérték őt, fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt, natúr joghurtot, kefírt illetve a hús helyett inkább halat válasszon a vásárláskor.

Mivel Kinga fizikai aktivitását nagyban befolyásolja a térdében lévő gyulladás folyamatos jelenléte, ezért az edzői úgy döntöttek, Kingának gyógytornára is szüksége van. Ennek hatására ugyanis gyorsabban rendbejöhet, így teljes gőzzel készülhet az áprilisi Vivicittára.

Február 27-én este Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár, Nagy Tímea, kétszeres olimpiai bajnok párbajtőrvívó, Kropkó Péter, Ironman, a Life.hu sztárszerzője és Kovács Kokó István olimpiai és világbajnok ökölvívó együtt futott Kingával az Emberi Erőforrások Minisztériumának épülete elől a Hősök terére. A közös futás célja az volt, hogy már most népszerűsítsék a Mozgás Éjszakáját, amire június 28-ról 29-re virradó éjszaka kerül sor.