Ha már jógázol, akkor valószínű, hogy nem csak a tested formálása miatt kezdtél bele, hiszen a jóga ennél jóval többet tud: tudatosságra tanít, fejleszti a testtudatot és feltérképezi az elmeműködést, lecsendesíti az elmét, egészségesen tartja a testet, megmutatja, milyen a világ és hogyan lehet megismerni. Ám koránsem elhanyagolható szempont a rendszeres jógagyakorlás testszépítő, fiatalító hatása!
Sokan hitetlenkedve nézik a jógikat, mondván, biztos nem a jógától ilyen szép szálkás a testük. Pedig igen, a jóga, főleg a dinamikusabb változatai komoly izmokat fejlesztenek, és ellentétben a felfújt testépítőkkel, a jógik természetesek maradnak, szépek és erősek, egészséges izomzattal.
Online jógaiskolánkban már megmutattuk, hogyan lehet darázsderekad, foglalkoztunk a láb és fenék formálásával is. Ezúttal a felsőtest, főleg a kar és váll szépítését tanulhatod meg egy bárhol, akár a strandon is elvégezhető 15 perces JógaKlikk videóval, amely ezen a héten ingyenes. A gyakorlás felfrissít és energiával tölt fel, rendszeresen végezve formás karokra és vállakra, illetve felsőtestre számíthatsz, nemtől függetlenül.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.