Tökéletes edzés a bikinialakért? Hajrá, crosstréning!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu -

Juventus Rádió

2014.06.10.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szuper edzésforma, ami erősít, szálkásít és bombaalakot formál a nyárra - ez a crosstréning. A Juventus Rádióban Balogh Zsolt, a sportág elismert hazai képviselője - aki az Ez zsír! oldalon mutatja be hétről hétre kedvenc gyakorlatait - mesélt az edzés szuper hatásairól.

A crosstréning egyre népszerűbb itthon, ami nem is csoda, hiszen néhány hatékony és otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlattal bárhol, bármikor leedzheted a testedet. A Juventus Rádió SportBánya című műsorában Bányász Árpád műsorvezető faggatta Balogh Zsoltot, az Ez zsír! crosstréning-oktatóját, aki elárulta, kinek és miért is ajánlja ezt az igen hatékony edzésformát. Ha szívesen meghallgatnád a műsort, kattints ide!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu

Crosstréning csajoknak is: íme a tökéletes kitörés

A test mozgásért kiált - próbáld ki a crosstraininget!

Lejárt a felülések ideje! Íme a leghatékonyabb hasizomgyakorlat

Google News

A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Meghalt a Győr magyar bajnok futballistája

IQ-teszt: csak az emberek 6 százaléka tudja megállapítani, hogy melyik pohárban van a legtöbb víz

Kiderült: Ismert ember fia vetette magát a vonat elé karácsony előtt

Ezek az országok birtokolják a legtöbb olajat

Rossz hírt kapott Szoboszlai, Liverpoolban nemet mondtak a magyar válogatott focistára

magyarnemzet.hu

Holtan találták meg az eltűnt alföldi nőt

5 isteni recept leveles tésztából – Gyors és könnyű finomságok

7 szerencsehozó szilveszteri étel, na és persze a tiltólistás falatok!

Ezt az 5 ruhadarabot sohase vedd turkálóban

Teszt: csak a zsenik találják meg a létrát 1 perc alatt

Napi horoszkóp 2024. december 31.: a Vízöntőnek ma anyagi problémái adódnak, a Halak kissé túlvállalta magát

Bruce Willis felesége nehéz szívvel írta meg posztját: ad időt magának a haragra és a gyászra

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu