Napi tipp: Tarts szünetet!
2025. ápr. 2., szerda Áron
2014.07.27.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Tarts munka közben 5 perces szüneteket 20-30 percenként. A szünet alatt távolodj el a feladattól és foglalkozz teljesen mással! Ezzel a módszerrel sokkal produktívabb leszel, mintha folyamatosan dolgoznál.
Mozgasd át magad!
A munka közben beiktatott szünetben érdemes kicsit felállnod, és átmozgatnod a testedet. Ez nemcsak felfrissít és hatékonyabbá teszi a munkát, de az izmokra is kiváló hatással van. Ide kattintva kipróbálhatod Nagy Amarilla aerobikoktató rövid átmozgató gyakorlatait!
origo.hu
Ez volt Val Kilmer utolsó posztja a halála előtt
life.hu
Sírva vallott a Skóciában eltűnt ikrek édesapja: borzalmas dolgot gyanít
borsonline.hu
Bige László minimum 100 milliót adott Magyar Péternek
vg.hu
Felmondás: miért dobbantanak pár hét után a fizikai dolgozók, mivel indokolják a távozást?
ripost.hu
Szoboszlaiék ezt nem úszhatták meg, a Liverpool edzője a csapatra borította az asztalt
mandiner.hu
„Legyen egy határ!” – az Újpest reagált Benedek Tiborék emlékfalának meggyalázására
life.hu
Ettől a 3 teától úgy nézel majd ki, mintha botoxoltattál volna - Jobban fokozzák a kollagéntermelést, mint a drága krémek
astronet.hu
Heti horoszkóp 2025. március 31-április 6.: Ezen a héten minden sikerülhet
life.hu
5 új Netflix-sorozat, amit mindenki nézni fog áprilisban
life.hu
Kőkemény Dallas-kvíz: most kiderül, lehetnél-e igazi Ewing!
life.hu
Ez a 8 hely a lakásban a baktériumok igazi tanyája – Te mikor takarítottad utoljára?
life.hu
Miért nem híznak el a japánok? Ez az 5 kulcsfontosságú szokás a japán karcsúság záloga
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.