Napi tipp: Tarts szünetet!

Forrás: Thinkstock -

Ébredj velünk!

2014.07.27.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Tarts munka közben 5 perces szüneteket 20-30 percenként. A szünet alatt távolodj el a feladattól és foglalkozz teljesen mással! Ezzel a módszerrel sokkal produktívabb leszel, mintha folyamatosan dolgoznál.

Mozgasd át magad!

A munka közben beiktatott szünetben érdemes kicsit felállnod, és átmozgatnod a testedet. Ez nemcsak felfrissít és hatékonyabbá teszi a munkát, de az izmokra is kiváló hatással van. Ide kattintva kipróbálhatod Nagy Amarilla aerobikoktató rövid átmozgató gyakorlatait!

Forrás: Thinkstock

Kórházból raboltak el egy csecsemőt Bécsben

Keresd a hibát! Csak az emberek 5 százaléka veszi észre, mi nem stimmel ebben a nappaliban

Most kaptuk: felcsaptak a lángok egy magyarországi bevásárlóközpontnál, most mentenek

Botrányos baklövés a Telexnél: túlzó dicsfénnyel tüntették fel Magyar Péter rendezvényét!

Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját: kiderült, mit tett

A Tisza Párt EP-képviselője ismét Magyarországot támadta Brüsszelben (VIDEÓ)

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

3900 éves, bombasztikus leletre bukkantak a kutatók Egyiptomban

Megdöbbentő dolgot állít Diana hercegné egykori testőre: ez az információ mindent megváltoztat

Szabó Zsófi összetört Andrei Mangra miatt: „Nagyon összezuhantam"

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu