Ébredj velünk!

Napi tipp: Tanulj meg koncentrálni!

Forrás: Thinkstock -

Ébredj velünk!

2014.07.24.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Amikor dolgozol, koncentrálj maximálisan és zárj ki minden zavaró ingert. Minden nap legyen legalább félóra, amikor burokba zárkózol és nem engedsz be semmilyen zavaró tényezőt.

Ne feledkezz meg a folyadékfogyasztásról!

Nemcsak nyáron fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet jutass a szervezetedbe: egész évben hidratálnod kell a testedet. A fogyadék ugyanis nemcsak a vesék és a megfelelő keringés miatt lényeges, de az agyműködést is jelentősen befolyásolja. Szakértőnk, Benke Rita itt korábban már mesélt arról, miért kell a megfelelő folyadékfogyasztásra odafigyelni.

Forrás: Thinkstock

Megasztár: újabb két versenyző távozott a műsorból

Döbbenetes megjegyzést tett a királyi család tagja Harry hercegről

Most jött: Teljes szélességében lezárták a magyar főutat, nagy a baj

Háború Ukrajnában - Ledobták az elefánt nevű bombát az oroszok + videó

Nagy kár értük, ők ketten a Megasztár mai kiesői

Hankó Balázs: Brüsszelnek semmi köze nincs a felsőoktatáshoz, az nemzeti hatáskör + videó

„Sírva néztem végig" - így reagál az ország Andrei Mangra távozására

Itt a legfinomabb csabai kolbász titkos recepteje - a négyszeres kolbászkirály öröksége

Fiatalító frizura: ezekkel a hajakkal akár 10 évet is letagadhatsz

Victoria Beckham elárulta, miért soha nem mosolygott soha a képeken

Új frizuraőrület hódít – Ettől a vágástól a vékony szálú haj is dúsabb lesz

Légy résen: a hazugság 5 árulkodó jele

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu