Horváth Éva házimunkával edz, próbáld ki te is!
![](https://cdn.life.hu/2023/12/k0JC0q4kcdEUCB7q5Txypjuvk06goVXO0o5EWLys0XI/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzhmYzM2NjRjODg3OTRjNzk5NDAxZWI4MzU5NDg0MWY3.jpg)
Alakformáló és zsírégető elfoglaltság is lehet a takarítás. Mindössze annyira van szükség, hogy úgy végezzük, mintha tényleg edzenénk.
Egyszerű gyakorlatok otthonra
Közeleg a nyár és a bikiniszezon. Ha nincs időd konditerembe járni, esetleg nehezen veszed rá magad a sportolásra, íme néhány könnyű, de hatásos gyakorlat, amelyeket otthon is egyszerűen el tudsz végezni!Érdemes zenét is kapcsolni hozzá, valamint kéz- és lábsúlyokat használni. A bomba testű Horváth Éva megmutatta, milyen gyakorlatokat érdemes végezni porszívózás, mosogatás, vasalás közben, hogy ne csak a lakás tisztuljon, hanem mi is a zsírpárnáktól!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.