12 hét alatt 10 kiló mínusz: így fogyott le a volt válogatott kézilabdás, Lőw Andrea

Forrás: Besze Edina / Facebook -

2016.01.11.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy korábbi sportsérülése miatt hónapokon át gipszben volt a kézilabdázó lába, felépülése után azonban 12 hét alatt sikerült formába lendülnie.

A Vasas és a Cornexi egykori sokszoros válogatott balszélsőjének, Lőw Andreának tavaly nyáron egy emlékmeccsen elszakadt az Achillese, ami miatt hónapokig gipszben volt a lába - írja az Origo. Mindeközben felszaladt rá pár kiló felesleg, amitől korábbi személyi edzője, Besze Edina szabadította meg a sportolónőt.

Forrás: Besze Edina / Facebook

Tizenkét hét diéta alatt sikerült tíz kilót fogynia, úgy, hogy nem koplalt egy percet sem.

Folyamatosan kontrolláltam az étrendjét, hétről hétre alakult, változott a külseje. Heti három súlyzós és hat kardioedzése volt, amit becsülettel megcsinált. Előtte sem táplálkozott helytelenül, nem fogyasztott zsíros ételeket, de azért, amit megkívánt, azt bűntudat nélkül megette - és a mozgásmentes időszak sem a javát szolgálta" - magyarázta a fitneszedző Facebookon. Az eredmény magáért beszél!

Változtass 2016-ban: térj át az egészséges életmódra!

Kevesen vannak, akik nem fogadkozással kezdik az új évet, ám a lendület sajnos elég hamar elmúlik. Nem kell feltétlenül megvárnod a januárt ahhoz, hogy változtass az életmódodon, de ha már úgyis itt az év eleje, tegyél egy próbát, hátha most jött el a te időd! Az egészséges életmódra áttérni közel sem olyan nehéz, mint gondolod – fogadd meg tippjeinket, amelyeket itt gyűjtöttünk össze.

Igazi izomember vált Győzikéből - Fotó!

Új év, új kezdet - használd ki a változás erejét!

5 ok, amiért a zabpehely a legjobb reggeli

Tökéletes az alakja, mégsem elégedett vele: súlyos testképzavarral küzd a fitneszmodell

Menő edzésmódszerek 2016-ra: vajon melyik lesz itthon a legnépszerűbb?

Elképesztően jó pasivá gyúrta magát Gáspár Laci

Mutatjuk, hol kell előkészíteni a hólapátot, több centi hó is eshet

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Ezért az almáért vannak most megőrülve a magyarok, nagyon lédús, zamatos és ropogós

Újabb megdöbbentő lépés Bidenéktől: nemcsak a világháborút robbanthatják ki, milliárdokat is kaszálhatnak

Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját: kiderült, mit tett

Vezércikk - Mintegy 5 másodperc Magyar Péter tűréshatára + videó

A folyékony arany, amitől hosszabb lesz a hajad

Videó: Egy férfi kísérletképpen hagyta, hogy élve lenyelje egy óriáskígyó

Hóvihar, fagy és okánerejű szél: ítéletidő tombol Nyugat-Európában

Mély gyászban zenészvilág: elhunyt a legendás együttes tagja

Tetten érték a házvezetőnőt, aki saját vizeletét keverte a család ételébe

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu