Tánczos Lilla fitneszmodell: "A legnagyobb motivációm, hogy példát mutassak az embereknek"

Szüleim fuvolistának neveltek, ezért sem lett belőlem sportoló, mivel rengeteg időt töltöttem a zeneiskolában, de egyébként mindig sportoltam valamit. Iskolásként aerobikoztam, atlétikáztam, jazz balettoztam, majd a szertornába is belekóstoltam.

Nagyon vékony genetikát örököltem a szüleimtől, így én inkább a vékonyságommal küzködtem tini koromban. Mai napig szeretnék még hízni, természetesen izomban.

Gyerekkoromban is sokat mozogtam, amikor pedig elkezdtem modellkedni, a mindennapos edzés az életem része lett. Ez idő alatt alakult ki a rajongásom az egészséges életmód és a rendszeres sportolás iránt.

Idén versenyeztem először, ahol az IFBB magyar bajnokságán ezüstérmet szereztem, a Fitbalance versenyen pedig aranyérmet sikerült szereznem. Ősszel pihenni szeretnék, illetve tökéletesíteni a formám, és jövőre meglátjuk, hogy alakul, de nem zárkózom el a versenyzéstől.

Edzőként dolgozom, ami hihetetlenül boldoggá teszi az életem, ugyanis imádok az embereken segíteni. Ez egy iszonyatosan hálás szakma, amiben – úgy érzem – megtaláltam önmagam.

A vendégeim mellett mindig szorítok időt a saját edzéseimre is. Heti ötször edzek, emellett odafigyelek a táplálkozásomra is.

Adagjaimat nem mérem, annyit eszek, amennyi jólesik, de mindig tiszta alapanyagokból állítom össze az étkezesemet. Minden reggel zabot eszek szezonális gyümölcsökkel. Mellé a kávémat rizstejjel ízesítem. Tízóraim általában rántotta puffasztott rizzsel es zöldséggel. Ebédre csirkét vagy halat eszek rizzsel vagy édesburgonyával. Délutáni edzésem után egy fehérjeturmixot iszok, vacsorára pedig szintén jöhet a csirke vagy hal rizzsel és zöldséggel.

Én imádom a sétáló kitörést! A vendégeim már kevésbé (nevet). Nagyon jól formálja a lábakat és a farizmot.

Úgy érzem, megtaláltam a helyem az edzőteremben, ahol most dolgozok, így itt hosszú távra tervezem az edzői karrieremet. Szeretnék még a jövőben versenyezni, és kihozni magamból a maximumot mind szakmailag, mind külsőleg.

Amit nehezen viselek magamon, az talán az, hogy lassan tudok izmosodni a vékony genetikám miatt.

Persze, előfordul, hogy alig tudom rávenni magam az edzésre, de mindig sikerül átesnem a holtponton. Edzőként muszáj hitelesnek lennem. Talán ez a legnagyobb motivációm, hogy példát mutassak az embereknek.

A férjemmel imádunk kirándulni, a szabad levegőn lenni. Ha tehetjük, hazalátogatunk a szüleimhez vidékre, vagy a barátainkkal találkozunk.