Így készíts kényeztető fürdőt házilag

Ezt az aromaterápiás fürdőt akkor válaszd, ha szeretnéd magad felfrissíteni, a szellemi és testi kimerültséget elűzni. A citromolaj feszesítő, tisztító hatással van a bőrre, és felpezsdíti a testedet. Élénkít és méregtelenít, oldja a görcsöket és felfrissíti az ereket. Ezenkívül persze számtalan frissítő, regeneráló illóolaj létezik, kipróbálhatod például a rozmaringot vagy az eukaliptuszt is. Érdemes azt választani, aminek az illata a legjobb érzést kelti benned.

5 csepp illóolajat keverj egy 1 deciliter tejszínbe, majd keverd hozzá a nem túl forró, de kellemes meleg fürdővízhez. A forró víz ugyanis túlságosan megterheli a szívet, de azért annyira legyen meleg, hogy kellemesen ellazítsa az izmaidat.

A méz igazi csodaszer: hidratáló, fertőtlenítő és bőrkondicionáló hatásáról is ismert. Tökéletes párosa a tej, ami bőrhámlasztó és hidratáló hatású. Egy liter zsíros tejet kezdj el melegíteni, majd amikor már langyos, keverj el benne 5 evőkanál mézet. Ezt add hozzá a kád fürdővízhez, és élvezd a kényeztetést.

Ha közben szeretnél egyet relaxálni is, akkor 5 csepp levendula- vagy rózsaolajat is keverhetsz a mézes tejhez, és így add a fürdővízhez.

Ahogy a frissítésre, a nyugtatásra is többféle illóolaj alkalmas, amit ugyanúgy tejben, tejszínben vagy mézben érdemes feloldani. Választhatod a levendulát, a rózsát, a narancsot vagy a mandarint.

A fürdőzés egy másik módja lehet a gyógynövényes fürdő. Például 3 evőkanál szálas kamillavirágot vagy hársfát főzz meg teának, hagyd állni legalább 10 percig, majd mehet is a fürdővízbe. Nem is feltétlenül kell leszűrnöd, ha nem zavarnak az úszkáló növények. Inkább még dobj hozzá néhány rózsaszirmot is.