Zeller: Ezt kell innod, ha gyors és látványos fogyást akarsz elérni

Fogyással kapcsolatban rengeteg tévhit és álhír terjeng a neten. Sokan azt gondolják, egyszerűen csak koplalni kell, és máris bomba alakunk lesz. Azzal azonban kevesen számolnak, hogy a koplalásnak egyszer vége lesz, melynek következtében a kilók is könnyedén visszatérhetnek. Ezért kell zellerből készült turmixot inni, mert így búcsút inthetsz ennek a problémának.

Zellerből és/vagy uborkából fantasztikus italokat lehet készíteni, ezek pedig mind rendkívül jó méregtelenítő zöldségek. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, nyugtatják a gyomrot, hidratálnak és csökkentik az éhségérzetet. Fogyaszthatod őket smoothie-ként, de ásványvízzel, bazsalikommal, lime-mal vagy citrommal megbolondítva limonádét is készíthetsz belőlük.

"4-5 zellerszárat, 10 centi kígyóuborkát, fél csokor petrezselyemzöldet és fél citrom levét turmixold le, majd hagyd összeérni. Ha sűrűnek érzed az italt, nyugodtan hígítsd ízlésed szerint vízzel. Lehetőleg azonban kerüld a külön édesítést, élvezd inkább üdve, friss ízét" - írja a Ripost.