Nehezen megy az elalvás? Ez az egyszerű trükk segíthet rajtad
2024. nov. 5., kedd Imre
2021.02.09.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Sokaknak segített videójával a TikTok felhasználó.
Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással. Így volt ez Emily Brochuval is, addig a napig amíg a terapeutája nem adott neki egy praktikát, ami azonnal megoldotta a problémáját.
A TikTokra feltöltött videójában a nő elmondta, hogy a terapeuta azt tanácsolta neki, hogy határozza el magát egy időlimit mellett.
Ha nem alszol el 20 percen belül, kelj fel és írjál le mindent, amin gondolkozol, és csináld addig, míg fáradtnak nem érzed magad, aztán menj aludni.
– árulta el Brochu, akinek tökéletesen bevállt ez az egyszerű módszer, amiért nagy összeget fizetett.
origo.hu
Forgács Gábor élete képekben
life.hu
Ben Afflecket Jennifer Lopezről kérdezték: meglepő, háromszavas választ adott
borsonline.hu
Most jött: buszbaleset történt a Pesti úton, jelenleg is zajlik a mentés
hirtv.hu
A Puskás Arénában tartják majd az Európai Politikai Közösség találkozóját és az informális EU-csúcsot
ripost.hu
Amerikai elnökválasztás: itt van az első eredmény
vg.hu
A magyar határhoz telepítik a katonáikat a horvátok
life.hu
Ezek a csillagjegyek élnek a legtovább: jó tulajdonságaiknak köszönhetik a hosszú életet
travelo.hu
Új titkok derültek ki a leghíresebb ókori egyiptomi fáraóról, Tutanhamonról
life.hu
Ben Affleck lányának friss fotója könnyeket csalt a rajongók szemébe
life.hu
Katalin hercegné nagyon megváltozott a betegsége óta, de Vilmos ennek egyáltalán nem örül
life.hu
Michael Caine megható szavakkal nyilatkozott Tom Cruise-ról: "Ő az egyik utolsó valódi filmsztár”
life.hu
Ez a világ legnehezebb rejtvénye, mindössze 1% képes megfejtei – Köztük vagy?
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu