Kilenc hónapig vega volt, ezt vette észre a testén

Az orosz Lena nem volt túlságosan nagy húsimádó, sokszor választotta a húsmentes ételeket, de azért fogyasztott belőle gyakran, noha nem kifejezetten kívánta. Egy nap találkozott egy vega bloggal és úgy döntött, hogy kipróbálja ezt az étrendet.

Kilenc hónapig kísérletezett a húsmentes élettel, főleg tésztát, gabonaféléket, halat, sajtot evett. Lena nem esett kísértésbe, főleg, hogy idővel azt érezte, egyre több az energiája, noha az elején kissé fáradt volt. Ám később még a félmaratont is sikerült lefutnia.

Azzal, hogy áttért a vega étrendre, jó pár kilótól megszabadult, minden ruhája lógott rajta. Észrevett egy érdekes dolgot is: az izzadtságának nem volt szaga.

Viszont, amire nem figyelt eléggé, az a vaspótlás. Ezt táplálékkiegészítő formájában be kellett volna vinnie a szervezetébe – osztotta meg tapasztalatait a lány a Pinteresten.

Lena hátrányként említette, hogy az átálláskor az elején gyakoriak voltak a rosszullétek, szédülések, ugyanis alaposan fel kell készülni a diétára. Illetve azt is elmondta, hogy ez az életvitel egy kicsivel drágább.