Tévhitek a terhességről pro és kontra - nem csak kismamáknak

Amint várandós lesz egy nő, azonnal előkerülnek a kéretlen tanácsok, amiket hiába nem fogadunk meg, attól még ott munkálnak bennünk, vajon igazak-e.
Rengeteg tévhit kering az emberek tudatában és persze az interneten is azzal kapcsolatban, mit szabad és mit nem szabad tennie egy várandós kismamának. Ezeket szedtük most össze!

Ez az első olyan tévhit, amit a kismama komfortérzete miatt tisztázni kell: nem kell 9 hónapig lenőtt hajjal mászkálnia egy várandós nőnek sem, ugyanis nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a festék káros hatással van a magzatra. Annyi mindössze, hogy az első trimeszterben kerüljük a hajfestést, inkább színezzük a hajunkat, a második trimesztertől viszont nyugodtan mehetünk a fodrászhoz.

Bizonyára a legtöbb férfi összerezzen a hír hallatán és azonnal az jár a fejében, vajon 9 hónapon keresztül hogy fogja kibírni szex nélkül? Uraim, van egy jó hírünk: a szex nem árt a babának. Több kutatás is bizonyította, hogy a várandósság alatti közösülés nem árt a magzatnak, nem károsítja a méhnyálkahártyát és vetélést sem okoz. Sőt! A rendszeres szexuális élet segítheti is a baba világra jöttét!

Nem a vitaminoktól függ, kinek mekkora lesz a babája. A vitaminok szedése azonban a várandósság alatt kifejezetten fontos a mama és a baba számára egyaránt.

Az első három hónapban kifejezetten nem ajánlott masszíroztatni, főleg a keresztcsonti és deréktáji résznél különösen óvatosnak kell lenni, de vannak kifejezetten kismama-masszázsok, amik jótékony hatással bírnak a várandós nő testére.

Annak, aki rendszeresen mozgott a terhesség előtt, nem kell abbahagynia a sportot, egészen addig csinálhatja, amíg jól esik. Akik nem sportoltak és a terhesség alatt szeretnék elkezdeni, elkerülve így a vizesedést és a székrekedést, az első trimeszterben nem ajánlott a mozgás, maximum egy kis séta. A második trimesztertől azonban nyugodtan tornázhatunk kismamáknak ajánlott gyakorlatokkal.

Sok kismama tapasztal terhesség alatt gyomorégést, ám ez nincs összefüggésben azzal, hogy a babának mennyi és mekkora haja van. A növekvő méh megemeli a gyomrot, és a lenyelt táplálék visszafolyik a nyelőcsőbe - ez okozhat gyomorégést.

Nem igaz! A kismamák is vehetnek kényeztető, meleg fürdőt, annyi a kikötés, hogy 20 percnél tovább ne tartózkodjanak a kádban.

Nem bizonyított, hogy a háton alvás káros lenne. Az tény viszont, hogy a terhesség késői szakaszában a gerincoszlop helyzete változik és emiatt a háton fekvés káros lehet. Az első trimeszterben azonban, hacsak az orvos másképp nem határoz, nyugodtan aludhatunk háton.