Vastag Tamás nem éri be a fogyással: így lendül formába - Videó

Vastag Tamás azután kezdett el diétázni, hogy elege lett abból, amit a tükörben lát. Az énekes úgy gondolta, hogy 30 évesen még könnyebb helyzetben van, egyszerűbben hozza formába magát, mint pár év múlva. Most, hogy ledobta magáról a felesleget, izomépítésbe kezdett. A szakember szerint fontos, hogy ilyen esetekben hozzáértő segítségét kérjük, mivel az izületek mobilitását is ki kell vizsgálni egy-egy komolyabb edzés előtt azért, hogy elkerüljük a komolyabb sérüléseket. Emellett mindenképp érdemes olyan edzésformát választani, amiben örömünket leljük, és beépíthetjük a mindennapjainkba.

Ha kíváncsi vagy Vastag Tamás elképesztő fogyásának további részleteire, tekintsd meg az alábbi videót: