Csonka András és Bereczki Zoltán élő adásban próbálták ki a gátizomtornát

Bereczki Zoltán és Csonka András Jovanovics Ágota segítségével merültek el a gátizomtorna rejtelmeiben. Bár a női gátizomtornáról és annak jótékony hatásairól a legtöbben hallottak már, kevesen tudják, hogy a férfiaknak sem árt egy kis gyakorlás.

A gyógytestnevelő tanár és gátizomtréner elmondta, mik a speciális torna előnyei, és mutatott is néhány gyakorlatot Csonka Bandinak és Bereczkinek, akik nagy lelkesedéssel mutatták meg, hogy megy nekik a csípőkörzés.

Ide kattintva bárki megnézheti, hogy végezte a gyakorlatokat a két műsorvezető.