Egy hónapon keresztül napi 10 szelet pizzát evett a személyi edző: ez lett az eredménye

Az Észak-Írországban élő személyi edző reggelire, ebédre és vacsorára is pizzaszeletet evett egy hónapon keresztül. Mindezt azért vállalta, hogy megmutassa, hogyan lehet kalóriadeficites diétával fogyni anélkül, hogy korlátozni kellene a kedvenc ételeket.

Ryan Mercer a mindennapokban napi hét-tíz adag gyümölcsöt, zöldséget fogyaszt, illetve rengeteg fehérjét. A kihívás alatt azonban kizárólag pizzát evett.

Azt hozzátette, hogy minden pizzát, amit elfogyasztott, maga készített el, és a jól bevált edzésprogramjával sem hagyott fel.