75 napon keresztül edzett a fiatal nő: "Megváltoztatta az életem"

A 24 éves, amerikai Sydney Stapleton úgy döntött, itt az ideje annak, hogy megváltoztassa az életét. Elkezdett edzőterembe járni, de nemcsak alkalmanként tért be, hanem 75 napon át minden nap. Az ötlet nem az ő fejéből pattant ki, ez egy a TikTokon is terjedő kihívás, melyet Andy Frisella állított össze. A szabályok viszonylag egyszerűek: a résztvevőknek 75 napon keresztül napi két 45 perces edzést kell végigcsinálniuk, az egyiket a szabadban. Emellett 4,5 liter folyadékot kell elfogyasztaniuk, betartani a diétát és fényképekkel dokumentálni a fejlődésüket.

Sydney pedig egyetlen napot sem hagyott ki, követőivel pedig megosztotta, milyen változásokon esett át a teste. "Ez teljesen megváltoztatta az életemet" - mondta a lány, aki mindenkit arra biztat, ők is csatlakozzanak ehhez a programhoz.