75 napon keresztül edzett a fiatal nő: "Megváltoztatta az életem"
2024. dec. 22., vasárnap Zénó
2023.07.02.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Teljesen megváltoztatta az életét, és nem utolsósorban a külsejét egy kemény kihívás: Sydney Stapleton 75 napon keresztül edzett.
A 24 éves, amerikai Sydney Stapleton úgy döntött, itt az ideje annak, hogy megváltoztassa az életét. Elkezdett edzőterembe járni, de nemcsak alkalmanként tért be, hanem 75 napon át minden nap. Az ötlet nem az ő fejéből pattant ki, ez egy a TikTokon is terjedő kihívás, melyet Andy Frisella állított össze. A szabályok viszonylag egyszerűek: a résztvevőknek 75 napon keresztül napi két 45 perces edzést kell végigcsinálniuk, az egyiket a szabadban. Emellett 4,5 liter folyadékot kell elfogyasztaniuk, betartani a diétát és fényképekkel dokumentálni a fejlődésüket.
Sydney pedig egyetlen napot sem hagyott ki, követőivel pedig megosztotta, milyen változásokon esett át a teste. "Ez teljesen megváltoztatta az életemet" - mondta a lány, aki mindenkit arra biztat, ők is csatlakozzanak ehhez a programhoz.
@scstapletonnn One year since I started 75 Hard and it completely changed my life if you’ve been wanting to start, this is your sign !!!!! #75hard#75hardchallenge#gymtok#lwbbwtx#workout#weightloss#transformation#weightlosstransformation#weightlosscheck#thisisyoursign♬ Mount Everest - Labrinth
origo.hu
Házasság első látásra: fontos változást jelentett be a TV2 a műsorról
life.hu
Harry herceg vöröslött a haragtól: Meghan Markle miatt gurult dühbe
borsonline.hu
Vörös riasztást kapott minden Gmail-felhasználó: azonnal törölni kell ezt a 3 e-mailt!
vg.hu
Rekordárú szettet dobhat piacra a Lego – nem akármilyen építményről van szó (URL: lego-halalcsillag-death-star-legdragabb)
ripost.hu
Most kaptuk a lesújtó hírt: elhunyt a többszörös magyar bajnok, olimpikon
hirtv.hu
Magyar Péter menekül a kérdések elől + videó
life.hu
Napi horoszkóp 2024. december 22.: a Skorpió ma jól érzi magát a bőrében, a Bakra meghitt pillanatok várnak
astronet.hu
Heti szerelmi horoszkóp 2024. december 21-27.: Így lehet csodaszép és békés a karácsony…
life.hu
Az utolsó pillanatban változtatott karácsonyi tervein Beatrice hercegnő: egészségügyi okokra hivatkozik
life.hu
Nincs karácsony Sissi nélkül: hosszú idő után újra adják a tévében a trilógiát
life.hu
Tündököljünk aranyban: karácsonyi szettek az ünnepi hangulat fokozására
life.hu
Egyetlen dolgot hagyj kint a kertedben télen, ha jót akarsz: sokaknak segíthetsz vele
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu