Kiderült, milyen zenéket kell hallgatni munka közben, hogy koncentrálni tudjunk

Dr. Srini Pillay harvardi pszichiáter és agykutató-neurológus szerint teljesen egyéni, hogy ki, mire, hogyan reagál. Ami az egyik embert relaxálja vagy feldobja, a másikat idegesítheti. Tény azonban, hogy a zene segít abban, hogy kapcsolatba kerüljünk érzelmeinkkel és ezáltal tisztábban gondolkodhatunk.

„Ha valamiért dühös vagyok, és meg akarok nyugodni, meghallgathatom Eminem Lose Yourself című számát. Ha elnyomtam a veszteség miatti szomorúságot, és nincs energiám semmire, Albinoni Adagio in g-mollját kapcsolom be. Ha izgatottnak érzem magam, gyakran a Nirvana Smells Like Teen Spirit című dalát választom. A stressz elűzésére a legújabb kedvenceim Miley Cyrus Flowerse vagy Jason Aldean Big Green Tractorja" – sorolta a tudós.

Arra azonban mindig odafigyelek, hogy ad-e még az a zene bármit is számomra, hiszen bármilyen hatékony és jó egy dal, idővel egyszerűen elhasználjuk, mivel az agyunk hozzászokik.

Felmérések szerint azok a zenék, amelyekben túl sok a ritmusváltás, akadályozhatják a tanulást, és a hangszeres zene is jobb, mint aminek szövege is van – idézi az orvost a cnbc.