Ha ezt az étrend-kiegészítőt szeded a terhesség alatt, okosabbá teheted a babádat

Egy nemrégiben zajlott kutatás azt az eredményt hozta, hogyha terhesség előtt egy bizonyos étrend-kiegészítőt szednek az anyukák, akkor jobb képességei lesznek a babának. Vajon egy vitamin lehet a kulcsa az okos gyerekeknek?
Prenatális, azaz születés előtti korban rengeteg minden múlik azon, hogy mit fogyaszt az anyuka, amihez számos étrend-kiegészítő vitamin rendelkezésünkre áll. Egy kutatás a kognitív és idegi fejlődés összefüggéseit kutatta a táplálkozással.
Az eredmények szerint aki folsavat, azaz B9-vitamint szedett a terhesség alatt, a gyerek 6 éves korára jobb kognitív és kommunikációs készségekkel bírt.
A folsav szignifikáns szerepet játszik az idegrendszer fejlődésében, különösen az első trimeszterben. Ez a B9-vitamin elősegíti a sejtek osztódását és a DNS kialakulását, ami elengedhetetlen az agy és a gerincvelő normál fejlődéséhez.
Ez a vegyület többek között a neurális csövek záródását, az idegsejtek kommunikációját elősegítő kémiai anyagok létrejöttében.
A folsav hiánya számos idegi problémához, például gyengébb kognitív készségekkel, a nyelvi készségek elmaradásával, szélsőséges esetben agyfejlődési rendellenességgel járhatnak együtt.
A kutatások során összesen 345 hatéves gyereket követtek nyomon, akiknek anyjuk folsa pótlását tanulmányozták a várandósság első 12 hetében. (Nem árt tudni, hogy ezekből 262 nő epilepsziás volt.) A folsavbevitel alapján összesen öt csoportra osztották őket azoktól kedve akik egyáltalán nem szedtek folsavat, azokig, akik 4 mg-nál is nagyobb dózist szedtek.
A gyerekeket tesztek sorozatának vetették alá, ahol verbális, kognitív készségeiket mérték föl, de a szülők is kaptak kérdőívet.
Kiküszöbölték az olyan tényezőket, mint az anya IQ-ja, epilepszia elleni gyógyszerek és a terhességi szövődmények, a pontos eredményekért. Az értékek magukért beszéltek: azok a gyerekek, akiknek édesanyja B9-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt szedett, átlagosan 108 pontot értek el a teszteken, míg akiknek az anyja nem szedte a vitamint, mindössze 96-ot.
Azt egyelőre nem erősítették meg, hogy a terhességi vitamin szedése káros lenne, de egy másik kutatás szerint inzulinrezisztenciát, valamint agyi fejlődés visszamaradását okozhatja.
Az optimális dózis meghatározásához további kutatások szükségesek.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.