Ha ezt az étrend-kiegészítőt szeded a terhesség alatt, okosabbá teheted a babádat

Shutterstock - Anton Korobkov
gyerek terhesség étrend-kiegészítő
Születendő gyereke számára mindenki a legjobbat szeretné. Egy bizonyos terhesség alatt szedett étrend-kiegészítőtől okosabbak lesznek a babák egy kutatás szerint.

Egy nemrégiben zajlott kutatás azt az eredményt hozta, hogyha terhesség előtt egy bizonyos étrend-kiegészítőt szednek az anyukák, akkor jobb képességei lesznek a babának. Vajon egy vitamin lehet a kulcsa az okos gyerekeknek?

étrend-kiegészítő terhesség alatt
Ha egy bizonyos étrend-kiegészítőt szedünk terhesség alatt, okosabbak lesznek a gyerekek.
Forrás: Shutterstock

Milyen étrend-kiegészítőt válasszak, hogy okos legyen a baba?

Prenatális, azaz születés előtti korban rengeteg minden múlik azon, hogy mit fogyaszt az anyuka, amihez számos étrend-kiegészítő vitamin rendelkezésünkre áll. Egy kutatás a kognitív és idegi fejlődés összefüggéseit kutatta a táplálkozással.

Az eredmények szerint aki folsavat, azaz B9-vitamint szedett a terhesség alatt, a gyerek 6 éves korára jobb kognitív és kommunikációs készségekkel bírt.

Miért fontos a folsav?

A folsav szignifikáns szerepet játszik az idegrendszer fejlődésében, különösen az első trimeszterben. Ez a B9-vitamin elősegíti a sejtek osztódását és a DNS kialakulását, ami elengedhetetlen az agy és a gerincvelő normál fejlődéséhez.

Ez a vegyület többek között a neurális csövek záródását, az idegsejtek kommunikációját elősegítő kémiai anyagok létrejöttében.

A folsav hiánya számos idegi problémához, például gyengébb kognitív készségekkel, a nyelvi készségek elmaradásával, szélsőséges esetben agyfejlődési rendellenességgel járhatnak együtt.

Hogyan zajlottak a kutatások?

A kutatások során összesen 345 hatéves gyereket követtek nyomon, akiknek anyjuk folsa pótlását tanulmányozták a várandósság első 12 hetében. (Nem árt tudni, hogy ezekből 262 nő epilepsziás volt.) A folsavbevitel alapján összesen öt csoportra osztották őket azoktól kedve akik egyáltalán nem szedtek folsavat, azokig, akik 4 mg-nál is nagyobb dózist szedtek.

A gyerekeket tesztek sorozatának vetették alá, ahol verbális, kognitív készségeiket mérték föl, de a szülők is kaptak kérdőívet.

Kiküszöbölték az olyan tényezőket, mint az anya IQ-ja, epilepszia elleni gyógyszerek és a terhességi szövődmények, a pontos eredményekért. Az értékek magukért beszéltek: azok a gyerekek, akiknek édesanyja B9-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt szedett, átlagosan 108 pontot értek el a teszteken, míg akiknek az anyja nem szedte a vitamint, mindössze 96-ot.

Azt egyelőre nem erősítették meg, hogy a terhességi vitamin szedése káros lenne, de egy másik kutatás szerint inzulinrezisztenciát, valamint agyi fejlődés visszamaradását okozhatja. 

Az optimális dózis meghatározásához további kutatások szükségesek.

6 szakértői tipp a terhességi striák megelőzésére5+1 tárgy, ami elengedhetetlen, ha várandós vagy: megkönnyítik a mindennapokatTerhesség alatt valóban biztonságos a szex?

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.