Ha ezt az étrend-kiegészítőt szeded a terhesség alatt, okosabbá teheted a babádat

Egy nemrégiben zajlott kutatás azt az eredményt hozta, hogyha terhesség előtt egy bizonyos étrend-kiegészítőt szednek az anyukák, akkor jobb képességei lesznek a babának. Vajon egy vitamin lehet a kulcsa az okos gyerekeknek?

Milyen étrend-kiegészítőt válasszak, hogy okos legyen a baba?

Prenatális, azaz születés előtti korban rengeteg minden múlik azon, hogy mit fogyaszt az anyuka, amihez számos étrend-kiegészítő vitamin rendelkezésünkre áll. Egy kutatás a kognitív és idegi fejlődés összefüggéseit kutatta a táplálkozással.

Miért fontos a folsav?

A folsav szignifikáns szerepet játszik az idegrendszer fejlődésében, különösen az első trimeszterben. Ez a B9-vitamin elősegíti a sejtek osztódását és a DNS kialakulását, ami elengedhetetlen az agy és a gerincvelő normál fejlődéséhez.

A folsav hiánya számos idegi problémához, például gyengébb kognitív készségekkel, a nyelvi készségek elmaradásával, szélsőséges esetben agyfejlődési rendellenességgel járhatnak együtt.

Hogyan zajlottak a kutatások?

A kutatások során összesen 345 hatéves gyereket követtek nyomon, akiknek anyjuk folsa pótlását tanulmányozták a várandósság első 12 hetében. (Nem árt tudni, hogy ezekből 262 nő epilepsziás volt.) A folsavbevitel alapján összesen öt csoportra osztották őket azoktól kedve akik egyáltalán nem szedtek folsavat, azokig, akik 4 mg-nál is nagyobb dózist szedtek.

Kiküszöbölték az olyan tényezőket, mint az anya IQ-ja, epilepszia elleni gyógyszerek és a terhességi szövődmények, a pontos eredményekért. Az értékek magukért beszéltek: azok a gyerekek, akiknek édesanyja B9-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt szedett, átlagosan 108 pontot értek el a teszteken, míg akiknek az anyja nem szedte a vitamint, mindössze 96-ot.

Azt egyelőre nem erősítették meg, hogy a terhességi vitamin szedése káros lenne, de egy másik kutatás szerint inzulinrezisztenciát, valamint agyi fejlődés visszamaradását okozhatja.