Nyaralás betegen? Előzd meg a bajt!

Emésztőrendszeri fertőzés

Szinte nincs olyan ember, aki ne ismerné a nyári kánikulában előtörő, hányással, hasmenéssel, gyengeségérzettel járó bélfertőzéseket. Mivel a nagy melegben sokkal intenzívebben szaporodnak a mikrobák, a strandokon árusított élelmiszerek könnyen veszélyessé válnak. A baromfihús és a tojás a szalmonella veszélyét hordja magában, különösen akkor, ha jó ideig állt az élelmiszer a hőségben. De a gyorsan romló ételekben más kórokozók is előfordulhatnak - főleg külföldön.

Torokgyulladás

Kevesen tudják, de a torokfájás és -gyulladás majdnem olyan gyakori betegség nyáron, mint télen. A légkondicionált helyiségek, a sok jégkrém vagy jeges üdítőital rossz hatással lehet a száj nyálkahártyájára, mely így fogékonyabb a fertőzésekre. Az esetek nagy részében vírusos megbetegedésről van szó, de ezt mindenképpen orvos feladata eldönteni.

Gombás és húgyúti fertőzés

Ha uszoda és strand, akkor gombás fertőzés: elég csupán egyszer elfelejteni azt a bizonyos strandpapucsot, máris hazaviheted a lábgombát, a strand vizétől, ülőkéitől pedig a hüvelygombát. Utóbbival jobb nem otthon kísérletezni: az orvos olyan készítményeket írhat fel, melyek hamarabb megoldják a problémát, mint a házi módszerek. Ugyanez igaz a főleg illemhelyekről felszedhető húgyúti fertőzésekre is: az égő, viszkető érzés pisiléskor szinte biztosan erre utal.

A gomba után a második leggyakoribb kellemetlenség, ami az egész strandolást tönkreteheti, a kötőhártyagyulladás. A vízben található klór és az erős napsütés miatt az érzékeny kötőhártya begyulladhat, de létezik vírusos fertőzés is, melyet nagy tömegben könnyű elkapni. Ha pirosodást, égő, szúró érzést, váladékozást tapasztalsz, mindenképp fordulj szemészhez, mert a szemcseppek nagyban meggyorsítják a gyógyulást. Az uszoda vagy a strand vize az érzékeny fülnek sem kedvez, hiszen a hallójáratba bejutott pangó víz könnyen gyulladást okoz.

A klímaberendezések csapdái

Hála a klímaberendezéseknek, a forró napokat kellemes hűvösben tölthetjük, ám ennek nem csak a villanyszámlánál fizetjük meg az árát. A túlzottan lehűtött szobában elsősorban megfázunk, de a nem megfelelően tisztított készülékek olyan baktériumokat és gombákat fújhatnak a levegőbe, melyek súlyos gondokat is okozhatnak. Mindemellett már maga a száraz levegő is okozhat kötőhártyagyulladást és felső légúti panaszokat, amivel nyaranta nagyon sokan jelentkeznek az orvosnál. A munkahelyeken, szállodákban, de a lakásokban vagy autókban található berendezéseket is évente tisztíttatni kéne ahhoz, hogy ne kelljen különböző fertőzésektől tartanunk - ezt átlagosan minden második klímatulajdonos teszi csak meg.

Fertőző májgyulladásra általában a mediterrán országokban nyaralók számíthatnak leginkább, hiszen abban a régióban a csapvíz, az abból készült jégkockák, de az éttermekben felszolgált ételek-italok is fertőzhetnek. Nem árt óvatosnak lenni a tengeri herkentyűkkel sem, egy felmérés szerint a Földközi-tengerben található kagylók 40%-a fertőzött hepatitis A vírussal. A betegség B verziója már testnedveken keresztül fertőz a felelőtlen nyári kalandok során, de testékszer behelyeztetésekor is elkaphatsz betegségeket.

A napsugarak hatásait egészen addig nem vesszük elég komolyan, amíg meg nem tapasztaljuk egy kiadós napszúrás kellemetlenségeit. Akár az egész heti nyaralás rámehet arra a délutánra, melyen az évi napfényhiányodat akartad pótolni. Megfelelő napvédő krém nélkül a leégés, kalap híján pedig a napszúrás fenyeget: az agy hőmérsékletének megemelkedésével az agyhártyagyulladáshoz hasonló tüneteket tapasztalhatsz, ami gyerekeknél különösen veszélyes. Hányás, gyengeségérzet, láz, fejfájás, de eszméletvesztés is előfordulhat, leégés esetén pedig mindezt nehezíti a fájdalmasan feszülő, vörös bőr is. Mindezeken sajnos az a tudat sem segít, hogy a családi kaszát megterhelő nyaralás további részét egy elsötétített hűvös szobában fekve fogod eltölteni, borogatással a fejeden.