"Előfordult, hogy megfelelő mennyiségű alvás ellenére reggel úgy ébredtem, 'mint akin átment egy úthenger' és napközben is fáradtnak, álmosnak éreztem magam. Úgy éreztem, bárhol, bármikor el tudok aludni. A férjem megjegyezte, hogy az utóbbi időben ő sem tud aludni rendesen a mocorgásaimtól, ezért elhatároztam, hogy kezdek valamit magammal, mielőtt súlyosbodik a problémám" - kezdi történetét egy 37 éves nő.
"Pszichés, vagyis stressz okozta alvászavarom volt, valószínűleg a munkahelyváltás miatt alakult ki nálam. Megfelelési kényszer és a kezdeti beilleszkedési nehézségek miatt ment tönkre az alvásom" - folytatja. Írásából kiderül, hogy szerencsére megtalálta a megoldást: felkeresett egy orvost, és a javaslatokat követve változtatott. Hogyan?A teljes történet a napidoktor.hu oldalán olvashatod!
Mondd el te is a történeted!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.