Dzsúzok
Míg a hidegen sajtolt gyümölcslevek tele vannak értékes tápanyagokkal, addig a facsart levek inkább marják a fogzománcot, és baktériumok tömkelege lesz a szádban magas cukortartalmuk miatt. Hogy ne kelljen lemondanod a kedvenc facsart gyümölcslevedről, idd szívószállal úgy, hogy ne érjen a fogaidhoz, valamint utána várj legalább 45 percet a fogmosással.
Rágható vitaminok
Legfőképp az ízük miatt szeretjük őket, de pont ez az, ami a legnagyobb kárt okozhatja a szájüregben, hiszen természetesen az is tele van cukorral. Helyette a vitaminokat inkább tabletta formájában vidd be a szervezetedbe.
Barbecue-szósz
A nyári kerti bulik egyik állandó tagja, azonban kevesen tudják, hogy az édes, sűrű szósztól hosszú távon elszíneződhetnek a fogak.
Szárított gyümölcsök
„Finom, egészséges, karcsúsít.” Ezt olvashatod sok helyen, de rossz hírünk van, a fogaid őket sem fogják igazán szeretni. Ha mégsem tudnál lemondani róluk, moss fogat, vagy legalább fogselymet használj, miután ettél belőlük.
Fehérbor
A vörösbort szokták a szájhigiénia nagy ellenségének említeni, ám ez nem igaz, a fehérbor kártékonyabb! A forró, nyári estéken se foszd meg magad a borozás örömeitől, ám ha fehérbort iszol, mindig jusson eszedbe, hogy a benne lévő savak marják a fogzománcot, így nagy mennyiségben nem a legideálisabb. Ha teheted, egyél mellé sajtot, mivel gazdag fehérjében, kalciumban és foszforban, ezért semlegesítheti a borban lévő, ártó savakat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.