A guggolások tökéletesek a comb és farizom erősítésére.
Guggolásnál figyelj, hogy egyenes legyen a hátad, és a sarkadon legyen a súlyod.
Guggolásnál feszítsd meg a hasizmaidat.
Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.