Katus Attila napi tippjei az egészségért – 6.nap

Forrás: Dreamstime -

2016.04.15.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Reggelizz! Kutatások az mutatják, hogy akik kihagyják a reggelit, nagyobb eséllyel híznak el.

Forrás: Dreamstime

Szárított gyümölcsöt könnyű magunkkal vinni és tárolni, ezért tízórainak vagy uzsonnának kiváló.

Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini Body Katus Attilával!

Futókisokos - Mikor, mennyit, hogyan?

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 5.nap

Fehér Balázs a futásról: "A testem ellazul, és egyszerűen csak úszom a levegőben"

Így éld túl a fogyókúra első napjait!

A jó anyagcsere a karcsúság titka

Rogán Cecília: "A nagy izmoknál sokkal többet számít a testtartás"

Andrei Mangra botránya folytatódik: egy boltban is balhézott a táncos

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

"Fojtogatott és megráncigált" – Bántalmazta párja a TV2 fiatal sztárját, íme a drámai részletek

Digitális állampolgárság: Rogán Antal elárulta, kötelező lesz-e

Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból

Így reagált Debrecen polgármestere Magyar Péter abszurd igényeire

Gondoltad volna? Ez a rúzsárnyalat illik hozzád a csillagjegyed szerint

11.22.: az év legerősebb energiákat hordozó napja a számmisztika szerint

Bűbájos fotót mutatott gyerekeiről Pink: ilyen nagyok már

Pezsgőetikett: így fogyasszuk stílusosan

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Tetten érték a házvezetőnőt, aki saját vizeletét keverte a család ételébe

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu