Az egészségre is jó hatással van a meztelenül alvás

Ne félj a meztelenül alvástól, hiszen az egészségedre és a közérzetedre is jótékony hatással lehet. A Filantropikum.com cikkében felsorol számos olyan dolgot, ami miatt érdemes hanyagolni a pizsamát egy időre, ezekből szemezgettünk mi is.

Ha meztelenül alszol, sokkal könnyebben fogadod el saját testedet, ezáltal a hétköznapokban is egyre magabiztosabb és magabiztosabb leszel.

A bőrgomba szereti a nedves és meleg helyeket, így a lágyékhajlatokban különösen könnyen alakulhatnak ki fertőzések. Ám, ha a pucér alvás mellett döntesz, ezt nagyobb eséllyel kerülheted el.

Kevésbé hevül fel a tested, ha nem viselsz pizsamát, a normálisnál kissé hűvösebb hőmérsékleten működik a szervezet, így pedig sokkal kipihentebben ébredhetsz.

Ahhoz, hogy a hímivarsejtek megfelelő módon képződjenek, érdemes a heréket alacsonyabb hőmérsékleten tartani, mint a test többi részét. Érdemes tehát a férfiaknak is alsónadrág nélkül ágybabújni.

A szervezted jobban lehűl, ha pizsama nélkül alszol, ezzel együtt pedig a kortizol szintje is csökken, amely nem más, mint egy stresszhormon. Ezáltal nyugodtabb leszel.