A homokkal és sárral játszó gyerekek egészségesebbek

Dózsa-Vépy Renáta

2019.08.10.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Bevallom, kétgyermekes anyaként engem teljesen kiborítanak azok a szülők, akik a játszótéren rászólnak csemetéikre, hogy vigyázzanak a ruhájukra, ne üljenek bele a homokozóba, ne sarazzanak, ne másszanak fára, a cipőjüket pedig még véletlenül se vegyék le. A felszabadult játék színterén ez a rengeteg tiltás engem is lelombozna, nemhogy egy panelban éldegélő kisgyereket. Talán ezzel az írással segítek kicsit lazítani a kereteken, hiszen a homokozóban a gyerek kreativitásán túl az immunrendszere is erősödik.

A szabadban való játék sok szülőt riaszt, hiszen annyi „nyavalyát” szedhet össze a gyerek, jobb a négy fal közt tartani. Az antibakteriális szappanok világában ne is csodálkozzunk, ha egy tetőtől talpig saras gyerek képe egy kisebbfajta szívinfarktussal ér fel. De! Fontos megértenünk, hogy egy gyerek nagy kárát látja ennek a szülői védelemnek.

Piszkos játékra fel!

Többek között Maria Júlia Carvalho gyermekorvos is úgy véli, a gyermekeknek kapcsolatba kell lépniük a talajban és a fűben található mikroorganizmusokkal az immunrendszerük megfelelő fejlődésének elősegítése érdekében. Carvalho szerint az ilyen típusú baktériumokkal való érintkezés elősegíti, hogy a jövőben képesek legyenek hatékonyabban megvédeni magukat a betegségekkel és az allergiákkal szemben.

A homokkal és sárral játszó gyerekek egészségesebbek Forrás: Shutterstock

A harcost is edzeni kell

Az immunrendszer az, ami harcol a „betolakodókkal”, ám ahhoz, hogy ebben sikeres lehessen, ismernie kell a harcmodorukat. Tehát ahogy nő egy gyermek, úgy válik egyre ellenállóbbá bizonyos mikroorganizmusokkal szemben, feltéve, ha ki van téve nekik. Így az immunrendszere képes felismerni a betolakodót és sikeresen fel tudja venni vele a harcot.
Ezen érintkezés hiányában az immunrendszere érzékenyebbé válik azokra az anyagokra, amelyeknek alapesetben nem szabadna kórosnak lenniük – mint például a pollenek vagy az állati szőr.

Ha gyerekünk születik, a kutyának mennie kell?

A mai napig az egyik legtöbbször előforduló kutya- és macskaleadási ok a gyermek születése, a család bővülése. Az emberek sokszor saját kútfőből, sokszor a védőnők, a közösségi média vagy egyéb, véleményformáló közeg hatására hirtelen az addig velük élő állatot veszélyforrásként azonosítják, pedig egyre több bizonyíték van arra, hogy az állatok mellett felcseperedő gyerekek szociális készségei jobbak, könnyebben és mélyebb kapcsolatokat alakítanak ki kortársaikkal is. Olvasd tovább!

A szabad játékidő hiánya veszélyezteti a gyermekek pszichofizikai egészségét.

A szabadtéri tevékenységek számtalan további előnnyel is járnak. Segítenek az elhízás elkerülésében, ösztönzik a kreativitást, minimalizálják a stresszt és a depressziót, és szélesebb körű kognitív fejlődést tesznek lehetővé.

Lehet, hogy a saras, fűfoltos ruhákat nehéz kimosni, a kertben is nagyobb lesz egy-egy ilyen játék során a rendetlenség, de az egészséges gyermekhez az ilyen piszkos játékpercek elengedhetetlenek. A szülők feladata legyen csupán a móka és az eltúlzott vadulás közti középút megtartása.