Így előzd meg, hogy visszatérjen a nők rettegett mumusa

A női intim tájék egyik legnagyobb ellensége a bakteriális vaginózis, vagyis a bakteriális hüvelyfertőzés. Az intim területet érintő betegségekről szinte senki nem beszél szívesen, pedig fontos, hogy mielőbb orvoshoz forduljunk, amint valamilyen változást tapasztalunk. A bakteriális hüvelyfertőzés tünetei közé tartozik a kellemetlen, halra emlékeztető szagú bőséges, fehér színű folyás. Kísérheti kellemetlen, viszkető érzés, de az olyan, gyulladásra utaló jelek, mint a vörösség vagy a duzzanat általában nem jelentkeznek.

Ha a fenti tüneteket tapasztaljuk, akkor gyanakodhatunk, hogy bakteriális hüvelyfertőzéssel van dolgunk, de a diagnózis pontos felállítása, és a kezelés módjának meghatározása mindig az orvos feladata.

Az intim területünknek saját védelmi rendszere van, de a kényes egyensúlyt könnyű felborítani. A hormonrendszer és a hüvelyben lévő jótékony tejsavbaktériumok, az úgynevezett Lactobacillusok felelősek az intim terület egészségének és a hüvely savas pH-értékének fenntartásáért. Minden nőnek egyedi hüvelyflórája van, amelyet a szervezetünk igyekszik fenntartani, de ha ebben a védelmi rendszerben zavar támad, akkor emelkedni kezd a hüvely pH-ja, és könnyen elszaporodnak a kártékony, fertőzéseket okozó baktériumok.

A hüvely pH-egyensúlyát sok tényező befolyásolhatja. Ezek közül első helyen kell megemlítenünk az antibiotikum-használatot, ahol a gyógyszer nem „válogat" a jó és a rossz baktériumok között. A gyakori szexuális partnerváltás, a helytelen táplálkozás, a sok stressz és egyéb mentálhigiénés problémák is hajlamosíthatnak a bakteriális vaginózisra, és bár első hallásra furcsának tűnhet, a túlzásba vitt intim higiénia is gondot okozhat.

A nők háromnegyede élete során átesik valamilyen hüvelyi fertőzésen, és ezek sajnos gyakran vissza is térnek. A bakteriális hüvelyfertőzés szintén a kiújulásra igencsak hajlamos betegségek közé tartozik, ezért fontos tudnunk, mit tehetünk azért, hogy ne kelljen újra és újra megküzdenünk a kellemetlen tünetekkel.

Néhány életmódbeli változtatással és odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a bakteriális vaginózis kiújulásának esélyét.

Kerüljük a műszálas fehérneműk viselését

A műszálas, vagy éppen túl szűk fehérneműk nem szellőznek eléggé, ez a környezet pedig a baktériumok és gombák szaporodásának kedvez. A pamutból készült alsóneműk viselésével sokat tehetünk az intim egészségünk megőrzéséért.

Ne tisztítsuk a hüvelyt

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a vagina öntisztító. Az intim mosakodószerek használatával a saját védelmi rendszerét gyengítjük, ugyanis könnyen megváltozhat a pH. A hüvely orvosi javaslat nélkül történő öblítése, irrigálása tilos!

Kerüljük az illatosított intim eszközöket

Az egyedi hüvelyflóra eltérő szagokkal és váladékokkal jár, de egyesek szeretnének megszabadulni a vagina olykor kellemetlennek titulált, természetes szagától, ezért illatosított betéteket, tamponokat használnak. Ezeket azonban érdemes mellőzni, mert a bennük található anyagok irritációt okozhatnak.

Támogassuk a hüvely egyensúlyát

Ha bármilyen okból antibiotikumot kell szednünk, fontos támogatnunk a hüvely kényes egyensúlyának fenntartását. Erre számos, vény nélkül is kapható készítményt találhatunk a patikákban, de érdemes kikérnünk orvosunk véleményét. Olyan szert célszerű választani, amely a jótékony Lactobacillusok növekedését is segíti.

Védekezzünk

Habár a bakteriális vaginózis nem nemi úton terjedő betegség, az biztos, hogy a gyakori partnercsere, vagy a védekezés nélküli szex számos veszély forrása lehet, így az intim fertőzések kialakulásának kockázatát is növeli. Ezért fontos, hogy mindig védekezzünk, lehetőleg óvszerrel.