Meglepő: ennyi vizet kellene fogyasztanod naponta
2025. ápr. 2., szerda Áron
2020.08.12.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Létfontosságú, hogy a rendszeres étkezésen túl az állandó folyadékfogyasztásra is elegendő figyelmet fordítsunk.
A víz nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Naponta kb. 2 és fél liter vizet veszítünk különböző csatornákon keresztül. A folyadékegyensúly fenntartásához ugyanekkora mennyiségre van szüksége szervezetünknek. A testünk számára szükséges vízmennyiség a testsúlyunktól függ. A legfrissebb tanulmányok szerint, minden 10 kilogrammnyi testsúly esetén 330 milliliter víz szükséges. Így egy 50 kilogramm testsúllyal rendelkező embernek, napi 1,65 liter vízre van szüksége - írja a healthline.com
origo.hu
Ma érkezik Budapestre az izraeli miniszterelnök, erről tárgyalhat Orbán Viktorral
life.hu
Miért nem híznak el a japánok? Ez az 5 kulcsfontosságú szokás a japán karcsúság záloga
life.hu
Miről árulkodik a születési éved utolsó számjegye: szerencse, csalódás vagy betegség vár rád?
mandiner.hu
„Menjenek a pics@ba!” – őrjöngenek Budapesten a Pride melletti tüntetés miatt, Orbán Viktor is megszólalt
ripost.hu
Ha hiányzik szervezetedből ez a vitamin, félő, hogy megemelkedik a vérnyomásod
vg.hu
Olyan sok energiát termelnek az európai napelemek, hogy túlterhelték a hálózatot: a szolgáltatók már fizetnek a fogyasztásért
life.hu
Ettől a 3 teától úgy nézel majd ki, mintha botoxoltattál volna - Jobban fokozzák a kollagéntermelést, mint a drága krémek
mindmegette.hu
A 10 legjobb gulyásleves, amit egyszer meg kell kóstolnod neked is
life.hu
Sorsfordító hét jön! Ezt a 3 csillagjegyet különleges égi áldás övezi
life.hu
Máris valóra vált Baba Vanga egyik 2025-re szóló jóslata, és ami ezután jön, azt elképzelni sem tudjuk
life.hu
Döbbenet! Meghalt Val Kilmer
life.hu
Nagyon súlyos vádak érik Selena Gomezt: sokkal romlottabb, mint hittük?
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.