Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel paradicsomot

Hogyan hat az egészségünkre, illetve annak megőrzésére ez a lédús, sokak által zöldségnek vélt gyümölcs?

• Csökkenti a vérrögképződés és a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
• Nagy mennyiségú béta-karotin és likopin tartalmának köszönhetően kiváló sejtvédő, így a rákbetegségek kialakulásának kockázatát csökkenti, elsősorban a mell-, a prosztata- és a hererák ellen lehet hasznos.
• Szintén likopintartalmának köszönhető, hogy jó hatással lehet a cukorbetegek szervezetére, de segíthet megelőzni a stroke-ot is.
• Az a csodálatos likopin a bőr öregedését is gátolja, ezen felül a paradicsomfogyasztással, ha esetleg valaki súlytöbblettel küszködne, a zsírégetést is 30 százalékkal megnövelheti.
• Szintén nagyon fontos és hasznos tulajdonsága, hogy a szembetegségek, így a makuladegeneráció kialakulásának esélyét jóval lecsökkenti.

Mit kell ehhez tennünk? Legalább hetente egyszer, de a legjobb, ha naponta megeszünk néhány szem paradicsomot, vagy abból készült ételt - írja a Habostorta.hu.