20 éven át 8 órákat edzett ez a férfi, ma a járás is nehezére esik

A Csengcsou városban élő férfi állítólag minden reggel több mint két órát töltött erősítéssel, futással, húzódzkodással, majd további két órát úszott, naponta 800 felülést, több száz fekvőtámaszt végzett, és még tollaslabdázott is.

Bár nem világos, hogy az illető valóban minden nap ennyit sportolt-e, de közel 20 éven át folytatta a rendkívül intenzív edzéseket. Azonban néhány héttel ezelőtt az ízületei, különösen a térdei és könyökei elviselhetetlen fájdalommal jelezték, hogy túl nagy terhelést kaptak.

A férfit családja a Honan tartománybeli Luoyang Ortopédiai Kórházba vitte, ahol súlyos degeneratív ízületi gyulladást diagnosztizáltak nála. Az orvosok a túlzott edzés következményének tekintették az állapotát.

A kórház igazgatója, Lian Jie a Weibón azt tanácsolta, hogy a testmozgást mérsékelt ütemben kezdjük el, fokozatosan, a könnyebb gyakorlatoktól a nehezebbek felé haladva rövid és hosszú távon is. A legtöbb ember számára heti 3-5 alkalommal, 1 vagy 1,5 órás edzések jelentik az optimális testmozgást – írja az nlc.hu.