Emily - aki az Instagram oldalán is megosztja étkezéseit - teljesen elhagyta a gyorsételeket, a feldolgozott élelmiszereket, sok nyers húst eszik, saját nyála segítségével (mivel úgy véli, abban a saját szervezetének megfelelő baktériumok vannak) sajtot készít és hajat se mos.
Ez is érdekelhet
Másfél évig nem mosott hajat! Ez lett az eredménye.A nő 2022 májusában - miután beleásta magát a témába - kezdett nyers húst enni, ma már szinte csak azon él. Állítja, amióta elhagyta a gyorsételeket, emésztése, bőre állapota és mentális egészsége is rengeteget javult.
"21 évesen nagyon keményen buliztam, és rengeteg gyorsételt ettem" - nyilatkozta. Hozzátette 22 éves korában elkezdett romlani az egészsége, hullott a haja, emésztőszervi panaszok kínozták. 2020-ban már az ayurvédikus gyógyászat felé fordult, és kísérletezni kezdett azzal, hogy mitől érzi jobban magát.
A carnivore elnevezésű étrendet az utóbbi években egyre többen követik. Ez a táplákozás kis mennyiségben sem tartalmaz szénhidrátot, feldolgozott élelmiszert és sok tejtermék sincs benne. A táplálkozási irány Shawn Baker nevéhez köthető, szerinte ezek a legveszélyesebb ételek. Az étrend mellőzi az összes rostot, gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket és természetesen stimulálószereket, így kávét, teát, alkoholt sem tartalmaz. Az orvosok legnagyobb része ezt nagyon veszélyesnek tartja, hiszen a based evidence alapú gyógyítás és a kutatásokon alapuló dietetika alapja a kiegyensúlyozott étkezés, aminek mindhárom makrotápanyagot és a lehető legtöbb vitamint és ásványi anyagot tartalmaznia kell.
"Egyszer csak azon kaptam magam, hogy nyers húsra vágyom" - árulta el. "Vettem egy steaket, és először éreztem, hgy valóban kapcsolódom ahhoz, amit megeszek" - emlékezett vissza Emily, aki néha főtt ételt is készít, például húsgombócot. Étrendjében ezen kívül kevés zöldség és a maga készítette sajtok szerepelnek.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.