50 felett kezdődik az élet: kutatás is bizonyítja

Egy nagyszabású tanulmány eredményei azt igazolták, hogy nem a huszonéves lányok a legboldogabbak, de még csak nem is a harmincasok vagy negyvenesek, hanem bizony az ötvenesek. A kutatók szerint ennek oka, hogy az életkor előrehaladtával egyre jobban megbecsüljük az életet. Megállapították, hogy az emberek – főleg a nők – életkoruk előrehaladtával magasabb szintű elégedettségről, boldogságról és jólétről számolnak be, valamint jóval kevesebb szorongásról, depresszióról és stresszről. Éppen ezért sokan ki merik már mondani: 50 felett kezdődik az élet. 

50 felett tudja egy nő igazán  megélni az életet!

Egy sportedző is érdekes felfedezésről számolt be: az egyetemista lányok oktatásától átvándorolt egy rekreációs központba, ahol idősebb nőknek tartott sportfoglalkozásokat és bizony óriási különbséget tapasztalt az öltözői légkörben. Az egyetemen a fiatal lányok többnyire stresszesek és boldogtalanok voltak. Vagy a telefonjukat nyomkodták, vagy az edzőpartnereiknek panaszkodtak a súlyukról, pénzügyeikről és kapcsolati problémáikról. Öltözködés közben szinte mindannyian rejtegették a testüket, mintha azt szégyellni kellene. A hétvégékről szóló alkalmi vidám beszélgetéseket leszámítva általában komorak voltak. 

 Őszintén érdekelte őket, hogy a másik hogy érzi magát fizikailag és lelkileg. Viccelődtek egymással és sokat nevettek. Érezhető volt, hogy a jelenben vannak, igyekeznek megélni minden pillanatot a maga csodájában.

Hogy is van ez?

A boldogság nem genetikai adottság, inkább azon múlik, hogyan kezeljük azt, amit kaptunk és kapunk az élettől. A kihívásaink sikeres megoldása nem csak úgy megtörténik. Erőfeszítés nélkül nem válunk a legbölcsebb énünkké. Az évek múlása megköveteli, hogy jártasak legyünk az érzelmeink kezelésében, a pozitív életszemlélet kialakításában. Folyamatosan fejlődik az öröm, a hála és a tapasztalatok beépítésének képessége a mindennapokba. Nagyon fontos azonban különbséget tenni a szeretetteljes, vidám élet és a tagadó élet között. Az egyik az örömhöz, a másik az érzelmi hanyatláshoz vezet. Amikor valami rossz történik velünk, például elveszítünk egy számunkra kedves személyt, vagy kiderül, hogy egészségünk romlik, természetes reakciónk a kétségbeesés, és azon tűnődünk, hogy vajon túléljük-e. Aztán eszünkbe jut, hogy korábban már más rossz dolgokkal is megbirkóztunk, ezzel is meg fogunk.

Létezik egy ősi és szinte egyetemes folyamat, amely először traumát, majd kétségbeesést, küzdelmet, alkalmazkodást és megoldást foglal magába. Ez egy elmélyülő ciklus, amely, ha úgy tetszik, felkészít minket arra, ami ezután következik: megnyitja a szívünket, és megtanít minket arra, hogy minden apró örömért hálát érezzünk. Ennek köszönhető, hogy az 50 év felettiek még mindig elhivatottan dolgoznak, szenvedélyesen élik meg a szerelmet és izgalmas társasági eseményekre járnak. Szóval felejtsük el a sztereotípiát, hogy a nők ebben a korban csak otthon ülnek, és bánatosan nézegetik a fiatalkori képeiket!