Tiszta bőr, lapos has, végtelen energia – Tényleg ezt tudja a klorofill?

Tiszta bőr, több energia, sovány, fitt testalkat – csak pár dolog a klorofill jótékony hatásaiból. Pozitívumait azonban több kutató túlzónak tartja. Cikkünkben utánajártunk, mi ez a friss wellnesstrend valóban olyan jótékony és gyógyhatású-e.

Mi az a klorofill?

A növényi sejtekben természetesen előforduló zöld pigmentet nevezik klorofillnak. Fotoszintézis során ezt használják fel energiaként a víz és szén-dioxid tápanyaggá alakítására. Természetesen megtalálható zöld gyümölcsökben, zöldségekben, különösen a sötét színű spenótban, brokkoliban, kiviben.

Ez nem azonos a természetben megtalálható formával, rezet és nátriumot is tartalmaz, klorofillin névre hallgat, és stabilabb szerkezetű a természetes változatnál.

A klorofill gyógyászati felhasználásának hosszú története

Már az 1930-as évek óta vizsgálják, milyen a klorofill hatása a szervezetre: az első kísérletekben fertőző sebeket, fekélyeket kezeltek vele, vegyes eredménnyel. Az 50-es években népszerű szagtalanító és méregtelenítő szer lett, fogkrém, szappan, rágógumi is tartalmazott zöld színtesteket.

Videósok százai hirdették a folyékony klorofill jótékony hatásait, előnyeit egekbe magasztalva. Ezek a beszámolók azonban szubjektívek és figyelmen kívül hagyják az egyéb életmódbeli tényezőket, amik a pozitív változást hozhatták.

A klorofillivás valódi előnyeiről

A tartalomgyártók elsősorban a székrekedés enyhítését, a pattanások eltüntetését, az emésztés javítását és az energia növelését, méregtelenítést sorolják az előnyök közé. Olyan komolyabb gyógyhatások is felmerültek, mint a fogyás felgyorsítása és a rák megelőzése.

A tiszta, pattanásmentes bőrt a tudósok a megnövekedett folyadékfogyasztásnak tulajdonítják, ami természetesen serkenti az emésztést és energiaszintet – klorofillcseppek nélkül. Egy 2014-es tanulmány megerősítette, hogy a faggyúszint csökkent egy aknés területen a vegyület hatására, ezt azonban közvetlen az érintett bőrfelületre kenve érték el.

Túlzásba lehet vinni a klorofill fogyasztását?

A túlzott folyékony klorofill fogyasztása fokozhatja a fényérzékenységet, bizonyos gyógyszerek hatását csökkenti, egyes kutatások pedig tumor növekedésében is látják a szerepét. Bizonyos klorofillkészítmények rezet tartalmaznak, amik nagy mennyiségben rézmérgezést okoznak. Szakértők 100-300 mg folyékony klorofillt javasolnak egy felnőtt számára.

A természetes klorofill azonban veszélytelen, még nagy mennyiségben sem káros a szervezetre. Bevitele is a maga természetességébe a legjobb: sötétzöld leveles zöldségek, például spenót, sóska, brokkoli, kale formájában.