Recept: gesztenyés burgonyamártás csirkemellel

2018.06.08.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Hozzávalók:

60 dkg csirkemell
30 dkg fehér burgonya
5 dkg teavaj
10 dkg egész gesztenye
1 db citrom
1 gerezd fokhagyma
6 dkg rukkola vagy madársaláta
só
1 dkg reszelt friss gyömbér
friss chili, vagy szárított chili pehely
4 dkg méz

Gesztenyés burgonyamártás csirkemellel Forrás: Keverd újra, Buday!/ Life TV

Elkészítése:

A fehér színű burgonyát megfőzöm. A gesztenye ízű fehér burgonyából készítek egy finom mártást, darabos gesztenyével, és a saját főzőlevével. Vajjal, és a főzőlével krémesítem a burgonyát, és néhány csepp citrommal, sóval, csípős chilivel ízesítem. Gyömbérrel, mézzel, fokhagymával pácolt csirkemell csíkokat pirítok rá. Végül néhány levél salátát adok hozzá.

Nézd meg a teljes adást!

Kefirt vegetáriánus barátnője szoktatta rá az egészséges táplálkozásra

Új testpozitív kampány hódít: a bikini mindenkié, viseld büszkén

A tökéletes előétel: sült parenyica répa- és káposztasalátával

Súlyos szívbetegséggel született, ma fitneszmodellként versenyez Samantha Gallier

A tudatos életmód híve Köböl Anita, a TV2 műsorvezetője

40 kilót fogyott, most diétázóknak ad tippeket

Miss Universe: nem kímélik a győztes nőt

Futótűzként terjed a póruljárt menyasszony története: igazi rémálom, ami vele történt

Feladta a szervezete a harcot: elhunyt a gyönyörű sminkes

Folyamatosan menekül a sajtó elől Magyar Péter + videó

Kivágta barátnője a Házasság első látásra Zoliját

A Nemzetközi Törvényszék elfogatóparancsot adott ki az izraeli miniszterelnök és a védelmi miniszter ellen

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

A Titanic még mindig tartogat meglepetéseket

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Hóvihar, fagy és okánerejű szél: ítéletidő tombol Nyugat-Európában

Aggódnak Justin Bieber barátai: „Nagyobb bajban van, mint valaha”

Ettől a titkos hozzávalótól lesz mennyei bármilyen leves

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu