Praktikus tippek a nyári túrázás szerelmeseinek – Így ne érezd magad elveszettnek

A túrázás egyre népszerűbb kikapcsolódási forma. Ha alaposan felkészülsz, csodás élményben lehet részed, de fontos, hogy túrázni csak megfelelő felkészültséggel indulj el. Praktikus tanácsok amiket érdemes megfogadni. 

Praktikus tippek a túrázás szerelmeseinek: ezekre lesz szükséged

• Válassz megfelelő túracipőt: 

Az ideális túracipő alapja a sikeres túrának. Ne lépj mellé, mint sok "szakértő" vászoncipőben vagy akár flip-flopban.  A bakancs praktikus választás, ráadásul a legtöbb vízálló, így ha leszakad az ég, akkor sem kell kétségbeesned. 

• Így öltözz, ha túrázni indulsz: 

Válassz könnyű, lélegző ruházatot, amely megvédi a bőrödet a napfénytől és a rovarcsípésektől. A cipődbe mindenképpen húzz zoknit, úgy jobban tartja a bokádat a lábbeli. Vigyél magaddal sapkát vagy kalapot, segít megelőzni a napszúrást. 

• Készülj fel a túrára: 

Tervezd meg előre a túra útvonalát, tudd, hogy ha baj van, hol és kitől lehet segítséget kérni. Töltsd fel a mobiltelefonod, és oszd meg a helyzeted valamelyik családtagoddal. Ha eltévedsz, látják merre vagy éppen. 

• Ez kerüljön a hátizsákba:

A telefonodon van térkép, iránytű, de fontos, hogy legyen nálad fejlámpa, naptej, szúnyogriasztó, fájdalomcsillapító és néhány sebtapasz, szükség esetére. Megfelelő mennyiségű élelemről és folyadékról is gondoskodj.  A banán mindig jó energiaforrás, és akár desszertnek is megfelelő. Legyen nálad kés, ami sok esetben bizonyul hasznos szerszámnak.

• Kiegészítők: 

 Egy jó túrabot segít a kiegyensúlyozott lépésben és a lejtőkön való biztonságos közlekedésben, és hasznos lehet egy sportsíp, ha eltévednél, azzal tudsz jelezni a téged keresőknek. 

Fontos, hogy figyeld a környezeted. Indulás előtt ellenőrizd, milyen lesz az időjárás. Figyeld a nap járását, az segít a tájékozódásban. Ismerjük meg a terepet, amelyen túrázunk. Figyeljünk a folyókra, hegyekre, erdőkre és más tájékozódási pontokra.