Tesztelj! Hogy érzed magad a testedben?

1. Ha azt tapasztalom, hogy nem férek bele a kedvenc farmerembe
a) elkezdek rohamtempóban diétázni (5 pont)
b) elhatározom, hogy mostantól jobban odafigyelek majd (3 pont)
c) nem gond, veszek egy mérettel nagyobb ruhákat magamnak (0 pont)

2. Ha fotót teszek fel magamról egy közösségi oldalra
a) még fodrászhoz is elmegyek a képkészítés előtt (5 pont)
b) biztos, ami biztos, keresek egy retusáló programot (3 pont)
c) gyakran elsiklom felette, hogy nézek ki rajta (0 pont)

3. A péntek esti bulira kiszemelt ruhám legfontosabb tulajdonsága az alábbiak közül, hogy
a) elfedi az alakhibáimat (5 pont)
b) lenyűgöz másokat (3 pont)
c) kényelmes (0 pont)

4. Amikor mások az alakomat dicsérik
a) büszke vagyok (5 pont)
b) örülök (3 pont)
c) meg sem hallom a bókokat (0 pont)

5. A ruhavásárlás
a) borzasztó élmény, többnyire kihagyom (0 pont)
b) lételemem (5 pont)
c) hasznos, de csak mértékkel (3 pont)

6. Ha szexre kerül a sor
a) egyre kevésbé érzem kívánatosnak magam (0 pont)
b) szexisnek érzem magam minden helyzetben (5 pont)
c) ha aggaszt is a külsőm, ez a szexuális élményeimet nem befolyásolja (3 pont)

7. Ha összefutok egy nálam szebb nővel
a) borzasztó irigység kerít hatalmába (5 pont)
b) azon gondolkodom, mi lehet a titka (3 pont)
c) nem akarok másabb lenni, így nem hoz zavarba a dolog (0 pont)

8. Az öregedés
a) sosem foglalkoztat (0 pont)
b) az első számú ellenségem (5 pont)
c) ha nem is vagyok kibékülve vele, elfogadom (3 pont)

9. Ha az osztálytalálkozóra veszek ruhát, folyton azon jár az eszem, hogy
a) miért nem lehet farmerban és pólóban leugrani az étterembe (0 pont)
b) illik-e a választott ruha az egyéniségemhez (5 pont)
c) milyen diétát próbáljak ki, hogy beleférjek a kisebb méretbe (3 pont)

10. A szülinapom
a) nem fontos, annyira nem szeretem (0 pont)
b) a gyorsan múló évekre emlékeztető szomorú alkalom (5 pont)
c) szuper alkalom az ünneplésre (3 pont)

19-0
A szépség és a külső csillogás közel sem minden, ezt jól tudjuk. Ugyanakkor az sem járja, hogy egy egész életen át nemtörődöm hozzáállással sanyargatod önmagad. Szolid, visszafogott, szerény jellem vagy? Oké, az viszont, hogy alig foglalkozol a testeddel, hogy gondolkodás nélkül öltözködsz munkába menet, hogy csak szigorúan kötelező alkalmakkor vásárolsz magadnak ruhákat, és ha tehetnéd, a pénteki buliba, fontos randikra is mackónadrágban mennél, már túlmutat önmagán. Ez a lazaság ugyanis már veszélyesen közel áll ahhoz, amit mások hanyagságnak és elhanyagoltságnak neveznek. Ha szeretnél pozitív változást elérni, mostantól néhány változást kell beiktatnod: tölts reggelente 10 perccel többet a tükör előtt, gondolkodj rajta, hogyan öltözködhetnél előnyösebben, kérd meg egy barátnődet, hogy vásároljatok egy-két csini új ruhát neked, és ha gond van az alakoddal, ne hanyagold tovább a problémát, varázsold elő a futócipőt a szekrény mélyéről.