"A buszmegállóban, pizsamában találták meg a fiam" - Nem ritka az alvajárás gyerekeknél sem

Sokan megijednek gyermekük e különös magatartásától, és amikor tanúi lesznek a rövid éjszakai sétáknak, nem tudják, hogyan reagáljanak rá. Őket igyekszünk az alábbiakban megnyugtatni, és tanácsokkal ellátni az óvintézkedéseket illetően, ideggyógyászok tapasztalatai alapján.

Tudattalan viselkedési forma

Vannak gyerekek, akik szeretnek holdkórost játszani, és előretartott karokkal, semmibe vesző, üres tekintettel vagy bugyuta arckifejezéssel járkálni éjjel a lakásban. A valóságban azonban az alvajáró többnyire tudja, hova megy, és a karját a teste mellett lelógatva tartja. Igazi holdkórosságról akkor beszélünk, amikor a gyermek éjjel rendszeresen felkel az ágyából, kifejezéstelen arccal sétál a lakásban - vagy sajnos megtörténik, hogy azon kívül -, és néhány perc múlva visszamegy aludni.

Gyerekeknél a jelenség gyakorisága az alvás mélységétől függ. Azért általában rendkívül nehéz - és nem is tanácsos - felébreszteni őket ebben a periódusban, azaz az alvajárás alatt. Az alvást náluk ilyenkor meglehetősen lassú és nagy amplitúdójú hullámok jellemzik. Amint nőnek, az esetlegesen regisztrált hullámok egyre kevésbé szélesek, és ezek az éjszakai séták megszűnnek. 13 éves kor után a gyerekeknek csak mintegy 3,3 százaléka mutat még "holdkórosságot". Hogy mindez mire vezethető vissza? Az említett örökletességen kívül nem igazán lehet tudni, de az elfogadható okok között szerepel egy neurobiológusok által támogatott feltevés, mely szerint a jelenséget az agyműködés éretlensége okozza.

Többet ér visszakísérni az ágyába

Megtörténik, hogy a kisgyerek zokogásban tör ki, vagy kiáltozni kezd éjjel, amikor valóban felébred az alvajárásból. Ez a félelem és a csodálkozás reakciója, mert máshol találja magát, mint korábban, azaz az ágyában. Amikor már nagyobb lesz, védekezési reflex alakulhat ki nála, ami gyakran agresszív viselkedést mutat. A meglepődött alvajáró azért viselkedik így, hogy önkéntelenül is védje magát. Teljesen felesleges ilyenkor felébreszteni, mert nem fogja érteni, miért teszik azt vele a szülei.

Sokkal többet ér, ha visszakíséred az ágyába - rendszerint könnyen elfogadja. És soha nem fog visszaemlékezni az éjszakai járkálás perceire, aminek, úgy tűnik, hogy célja van. Amikor elmondják neki, mit csinált éjjel, látszólag nem céltalanul, nem tud rá semmilyen magyarázattal szolgálni.

Védd a gyereket a veszélyes helyektől!

Az orvosok azt tanácsolják, hogy ilyen esetekben érdemes óvintézkedéseket tenni otthon. Kerüld például az emeletes ágyat, helyezz reteszt az ablakra, zárd le a lépcsőlejáratot és a külső bejárati ajtót, hiszen az alvajáró egyáltalán nincs tudatában a veszélynek. Szerencsére azonban, szemben a felnőttekkel, akik gyakrabban féktelenek lehetnek alvajáráskor, a gyerekek általában mérsékeltebbek. Egyébként különösebb pszichológiai problémáik sincsenek.

Forrás: Patika Magazin