Nem minden zsír ugyanolyan: Ezek a koleszterint növelő zsírok!

telített zsírsavak

2012.03.20.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Zsír nélkül nem lehet élni. Számos fontos vitamin csak zsírban oldódik, és így a vitaminhiányos állapot elkerüléséhez elengedhetetlen a megfelelő zsírfogyasztás. Az azonban már nem mindegy, milyen zsírokat fogyasztunk, hiszen vannak olyanok, amelyek még az ajánlott mennyiségben is károsak lehetnek, például növelik a koleszterinszintünket.

Fekete Krisztina dietetikus, egészségfejlesztő a Videoklinika.hu adásában beszélt arról, milyen zsírokat érdemes fogyasztanunk, ha szeretnénk megelőzni a koleszterinproblémákat.

Elindult az Ez zsír! fogyókúrás- és
életmódprogramunk!

REGISZTRÁLNI SZERETNÉK!

Csatlakozz hozzánk iWiW-en és Facebookon!

Így tartsd a súlyod! Tippek a jojó-effektus elkerülésére

Tényleg hizlalnak a fogamzásgátlók?

326 kilót nyomnak együtt - Ők Magyarország legsúlyosabb házaspárja

Torna túlsúlyosaknak - ezek a legjobb zsírégető mozgásformák

Nehezen jön össze a baba? A túlsúly is okozhatja!

Az év sikertörténete: 30 kilót fogyott Niki

"Megőrülök a sajtokért, de nem bírja a gyomrom" - Így lúgosít Szabó Győző

Kórházból raboltak el egy csecsemőt Bécsben

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Mentőhelikopter érkezett, de mindhiába: elhunyt egy 14 éves lány

Magyaréknál nincs hírértéke egy Magyar-botránynak sem

Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból

Folyamatosan menekül a sajtó elől Magyar Péter + videó

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Baj van az ismert nyugtatóval, azonnal felfüggesztik a forgalmazását

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Magas frekvenciájú illat: megváltoztathatja az egész életedet

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Kvíz: ha jól válaszolsz a kérdésekre, tökéletes a helyesírásod!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu