Nem minden zsír ugyanolyan: Ezek a koleszterint növelő zsírok!

telített zsírsavak

Life.hu

2012.03.20.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Zsír nélkül nem lehet élni. Számos fontos vitamin csak zsírban oldódik, és így a vitaminhiányos állapot elkerüléséhez elengedhetetlen a megfelelő zsírfogyasztás. Az azonban már nem mindegy, milyen zsírokat fogyasztunk, hiszen vannak olyanok, amelyek még az ajánlott mennyiségben is károsak lehetnek, például növelik a koleszterinszintünket.

Fekete Krisztina dietetikus, egészségfejlesztő a Videoklinika.hu adásában beszélt arról, milyen zsírokat érdemes fogyasztanunk, ha szeretnénk megelőzni a koleszterinproblémákat.

Elindult az Ez zsír! fogyókúrás- és
életmódprogramunk!

REGISZTRÁLNI SZERETNÉK!

Csatlakozz hozzánk iWiW-en és Facebookon!

Így tartsd a súlyod! Tippek a jojó-effektus elkerülésére

Tényleg hizlalnak a fogamzásgátlók?

326 kilót nyomnak együtt - Ők Magyarország legsúlyosabb házaspárja

Torna túlsúlyosaknak - ezek a legjobb zsírégető mozgásformák

Nehezen jön össze a baba? A túlsúly is okozhatja!

Az év sikertörténete: 30 kilót fogyott Niki

"Megőrülök a sajtokért, de nem bírja a gyomrom" - Így lúgosít Szabó Győző

Videón, ahogy leomlik az újvidéki vasútállomás homlokzata

Felismerhetetlen plasztikrém lett az egykor gyönyörű Kate Beckinsale - Így néz ki most

Most kaptuk: szörnyű baleset történt, hét emberhez érkezett mentő

Óriási bajban az ukránok - már csak két rossz közül válaszhatnak

Rossz híreket közölt Németh Lajos, brutálisan kemény tél várható

Oroszország mellett döntött Románia, Zelenszkij foghatja a fejét

Tájszóláskvíz: ha legalább 7-et ismersz, nagyon tájékozott vagy!

Napi horoszkóp 2024. november 3.: Nagyon nehéz vasárnap

„Hagyta kicsúszni a kezei közül élete szerelmét" - Andrew Garfield ezt a nőt nem tudja elfelejteni

Angelina Jolie-t nem zavarja, hogy kiszemeltje foglalt: „Nála a határok olykor elmosódhatnak"

Jennifer Lopez megszállottá vált: nem tud leszállni Ben Affleckről

Soha nem hittem volna, hogy ez a demencia előjele - Bruce Willis felesége a megdöbbentő felismerésről vallott

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu