Csak semmi nassolás - Ez lenne Katalin szuper alakjának titka?

Katalin a Nemzetvédelmi és Testnevelési Egyetemen végzett közigazgatási menedzser és sportedzői szakon, jelenleg edzőként dolgozik egy fitneszteremben. 2012-ben kezdte a modellkedést, az első komoly nemzetközi versenye a 2013-as spanyolországi Arnold Classic volt, ahol kimagasló formában került a döntőbe. Idén márciusban az amerikai Arnold Classicon egy magasabb kategóriában legjobb európaiként már 3. helyezést ért el, méghozzá úgy, hogy maga mögé utasította a kategória korábbi bajnokait. Két hónapja pedig úgy döntött, hogy a WBPF-nél folytatja versenyzői pálafutását - néhány hete az IBFF világbajnokságon második helyezett lett Szlovéniában. Most a legfontosabb számára az, hogy megfelelően felkészüljön az őszi világbajnokságra, ami Indiában lesz.

Kata szigorú edzéstervet és étrendet követ, kitartása mellett ez is nagyon fontos ahhoz, hogy csúcsformában legyen. "Most nagyobb izmokat szeretnék, ezért tömeget növelek: nagy súlyokkal dolgozom kevés ismétlésszámmal. Emellett az étkezést is rendkívül fontosnak tartom, ezért szigorúan számolom a kalóriákat és figyelek a megfelelő fehérjebevitelre is."

Kata igyekszik megfogadni a legjobb tanácsot, amit valaha kapott: "Fontos, hogy higgyek magamban és az álmaimban, csak menjek és csináljam teljes erőbedobással." Úgy tűnik, ez sikerül is - mi is szurkolunk neki az idei világbajnokságon!