Út a rugalmas gerinchez: végezz gerinccsavarásokat!
2025. febr. 22., szombat Gerzson
2014.10.25.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Az egészséges gerinc mindennél fontosabb, ezt a területet pedig kiválóan megedzheted csavarásokkal.
A gerinccsavarások hatékonyan oldják a gerinc menti izmok és a törzs izmainak feszültségét, a gerincet rugalmasan tartják, javítják az emésztést, serkentik a méregtelenítő folyamatokat. Mindemellett segítenek összehangolni a két agyféltekét, harmonizálják a vegetatív idegrendszert és erőteljesen vitalizáló hatásúak. Tanuld meg velünk a vakrászanát!
Stresszoldás és ellazulás pofonegyszerűen: tanuld meg velünk a teljes jógalégzést!
Álmatlanság gyötör? Próbáld ki a zümmögő légzést!
Előre csomagolt ételek helyett: tanuld meg a jógikus étkezést!
origo.hu
Ezzel vége Zelenszkij pályafutásának, Trump bevitte az utolsó ütést
life.hu
A puha törölköző 5 titka: így nem lesz többé durva és kemény a régi
borsonline.hu
"Nincs sok esélye..." - kiderült, mi vár most Andrei Mangrára
vg.hu
Ítéletet mondott Romániáról a nagy amerikai hitelminősítő: ez meglepetés
ripost.hu
Kőkemény az edzője, Szoboszlai kimaradhat a manchesteri rangadón
hirtv.hu
Orbán Viktor évértékelője - a HírTV műsorán + videó
life.hu
Hivatalosan is szingli: telt házas koncertjén küszködött könnyeivel Jennifer Lopez - Videó
mindmegette.hu
Végleg bezár a nagy múltú magyar porcelángyár
life.hu
Magyarul van, de fogadjunk, hogy nem érted ezt a szöveget
life.hu
Napi horoszkóp 2025. február 22.: a Bika jobban jár, ha kimozdul otthonról, a Rák nehezen ér a feladatai végére
life.hu
Gyászol a filmvilág: elhunyt a Dallas sztárja
life.hu
3 csillagjegy, akik biztos, hogy nem fogják elsőnek kimondani, "szeretlek"
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu