Önbizalomnövelés jógával? Tanuld meg ezt a pózt, és sikerülni fog!

egyensúly stressz és relaxáció stressz stresszoldás jógával jóga
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Nem találod az egyensúlyt az életben? Netán szívesen erősítenéd az önbizalmadat? Tanuld meg velünk a vriksászanát, vagyis a fatartást!

A fatartás, és általában az egyensúlypózok amellett, hogy földelnek - tehát növelik a külső és belső stabilitást és önbizalmat adnak -, kiválóan alkalmasak arra, hogy a rohanó életmód és sok inger, stressz hatására kimerült idegrendszert feltöltsék, segítsenek megtalálni az egyensúlyt. Tanuld meg velünk a fapózt!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.