AUM mantra: a tökéletes stresszoldás rohanó hétköznapokon

mantra stressz stresszoldás jógával jóga stresszoldás
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A mantráknak nyugtató, harmonizáló hatása van, emellett segítenek az elme lecsendesítésében és áthangolásában.

A hétköznapi életben a sok inger szétszórja a figyelmet. Miközben a mantrát zengeted, a figyelem egy pontra fókuszál, kiszorít minden más gondolatot. Az AUM mantra a teremtés mantrája, a jóga szimbóluma. Használd a mantrákat arra, hogy visszavezessenek a középpontodba - tanuld meg velünk ezt a mantrát!

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.