AUM mantra: a tökéletes stresszoldás rohanó hétköznapokon

stresszoldás jógával

2014.10.16.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A mantráknak nyugtató, harmonizáló hatása van, emellett segítenek az elme lecsendesítésében és áthangolásában.

A hétköznapi életben a sok inger szétszórja a figyelmet. Miközben a mantrát zengeted, a figyelem egy pontra fókuszál, kiszorít minden más gondolatot. Az AUM mantra a teremtés mantrája, a jóga szimbóluma. Használd a mantrákat arra, hogy visszavezessenek a középpontodba - tanuld meg velünk ezt a mantrát!

Ellazít és megnyugtat - tanuld meg az egyik leghasznosabb légzőgyakorlatot!

Hiányzik belőled a kitartás? Változz jógával!

Tanuld meg az elengedést egy csípőnyitó jógapózzal!

Házasság első látásra: bajban van, magyarázkodik a vőlegény

Egy új felmérés feltárta: ez a megcsalás legfőbb oka 2024-ben

Bodrogi Gyula ezt üzente Törőcsik Marinak

Családi vonalon intézte a kutyapártos polgármester a XII. kerületi önkormányzat egyik kiemelt közbeszerzését

Elolvadunk: ilyen cukin szurkol Hannaróza édesanyjának a Dancing with the Stars stúdiójában

magyarnemzet.hu

Nézze meg Szoboszlai első bajnoki gólját, elképesztő hiba kellett hozzá! + videó

Palik László először mutatta meg szerelmét: Petrával 3 éve vannak együtt - FOTÓ

Átverések a karácsonyi vásárokban – Ha ezeket betartod, megúszhatod

Így hozd létre a tökéletes téli kapszulagardróbot 5 lépésben

Vajon mit viselnének a Gilmore lányok 2024-ben? Mutatjuk!

Történelmi kvíz: csak a legműveltebbek tudnak mindent a magyar uralkodókról

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu