Kemény diétába fogott Vajna Timi
![](https://cdn.life.hu/2023/12/rFo3MuycjWedzw6oSvi0FQZoKUb6cqNvfzVX8dMsLFE/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2FkOTczOGU5MDRjZjRjMmFhNjJhMGJjOTZiMWRiOGUy.jpg)
"Ki fogadta meg, hogy 2015-ben diétázik? Szerintem sokan, ahogyan én is. Mivel sokan kérdeztétek, megosztom veletek, amiket eszek és csinálok. Várom a ti ötleteiteket is és január végén összevetjük a mérlegeket" - írja a közösségi oldalon Vajna Timi.
Timi nem csupán diétázik, de a szokásosnál többet is mozog. Hétfőn zöldség- és gyümölcsleveket és rengeteg vizet ivott, és ezeket ette: nyers brokkoli, karfiol, zeller, káposzta +4 szem datolya és tökmag nasinak.
A heti háromszori egy óra futás mellett Timi ezt a hasizom-gyakorlatot ajánlja a diétázóknak:
Popsiformálásra pedig ezt:
Éhezni tilos! Ezeket az újévi diétákat kerüld el, különben az egészséged bánja! A részletekért kattints IDE!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.