Kipróbáltuk: Sittes edzés

2015.12.07.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a sittes edzés kerül terítékre.

Hogy másképp kezdődne az edzés, mint egy kemény bemelegítéssel? Ami jelen esetben animal tréning alapokon nyugszik, tehát állati mozdulatokat utánozva testnevelésóra-szerű „sorverseny” alakul ki.

Fotó: Németh Balázs

Például fiúk és lányok "harca", amikor félig guggolva egyik irányból a másikba vagy éppen egymás felé kellett szökdécselnünk.

Apropó tesióra és nosztalgia, a kötélmászós emlékeimet is felelevenítettem...

Fotó: Németh Balázs

Ha érdekel a teljes bejegyzés, és szeretnéd tudni, mire jó még ez az edzésmódszer, kattints IDE, a Move it, Blondie! blogra!

Kipróbáltuk: Reggaeness

Kipróbáltuk: Aikidó

Kipróbáltuk: twerk

Kipróbáltuk: SUP-jóga

Kipróbáltuk: tollaslabda

Kipróbáltuk: deepwork

Kórházból raboltak el egy csecsemőt Bécsben

Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat

Mentőhelikopter érkezett, de mindhiába: elhunyt egy 14 éves lány

Magyaréknál nincs hírértéke egy Magyar-botránynak sem

Dancing with the Stars: Nemcsak Andrei Mangra keveredett botrányba, őket zárták ki a műsorból

Folyamatosan menekül a sajtó elől Magyar Péter + videó

A parfümőrök szerint ez az 5 illat most a legtrendibb

Baj van az ismert nyugtatóval, azonnal felfüggesztik a forgalmazását

Megdöbbentő nyilatkozatott tett Andrei Mangra ismerőse: „Nem ugyanaz, nem önmaga"

Magas frekvenciájú illat: megváltoztathatja az egész életedet

Ennek a 4 csillagjegynek nagy valószínűséggel problémás gyerekei születnek

Kvíz: ha jól válaszolsz a kérdésekre, tökéletes a helyesírásod!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu