5+1 otthoni dolog, ami titokban késleltet

Life.hu

2016.02.03.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Minden reggel megfogadod, hogy aznap biztosan nem fogsz elkésni. Nem vonja el a figyelmed a kávéfőző, a mosatlan, sem a telefonod vagy a tévé. De valamiért mindig elkésel.

1. Rossz ébresztőóra

Ismerős az a szívrohamközeli állapot, amikor nem szól a telefonod ébresztője, mert éppen lemerült? Elalvás előtt mindig ellenőrizd a töltöttségi állapotot, és hogy biztosan beállítottad-e az ébresztőt.

2. Nincs minden egy helyen

Pénztárca, kulcsok, zsebkendő, táska, sminkcucc és társai egyesüljetek. Vagy legalábbis egy helyen legyetek, amikor indulni kell!

3. Rendetlenség

Nézzük a tényeket: ha folyamatosan keresel valamit, biztosan elszöszölöd az időt. Így jobb, ha már előző este letudod a pakolást, vagy szemet lesütve közlekedsz reggel a lakásban.

4. Ruha

Időtakarékos, stresszmentes reggelt eredményezhet, ha előző nap próbálod fel a teljes ruhatáradat.

5. Ez és ez még hiányzik

Ne azzal indítsd a reggeled, hogy összeírod a napi teendőket, és megnézed az e-maileket. A főnök és a munka megvárnak addig, amíg beérsz, ne ezzel húzd az időt. Inkább készítsd magadnak reggelit, hogy később élénk legyél.

+1 Csalj az órákkal

A lakásban lévő órákra pillantva könnyen elhitetjük magunkkal, hogy még tengernyi idő áll rendelkezésünkre az indulásig. Előzd meg a késést, állítsd előre az összes órát legalább öt perccel, hogy biztosan időben indulhass el otthonról.

Mindig elkésel? Nemcsak a kapcsolataid, az egészséged is rámehet!

A késésnek elsősorban pszichológiai és szocializációs okai vannak, ha notórius rohanásban vagy, az a szervezetedre is hatással van. ITT írtunk erről.