Ezekkel az applikációkkal biztos, hogy mindennap eleget fogsz inni

A kihívások azért is nagyon jók, mert kitapasztalhatod, hogy milyen hatással van a szervezetedre és a közérzetedre egy-egy új életmódtipp. Ha valami beválik, akkor pedig az egy hónapos kihívásból életed végéig tartó szokás lehet: ezzel pedig rengeteget teszel az egészségedért. Ha még küzdesz a vízivással, mert egyszerűen nincs elég időd odafigyelni rá, hívd segítségül a technikát. Íme néhány applikáció, amik mindig figyelmeztetnek majd a folyadékpótlásra.

Mi három applikációt próbáltunk ki: a Hydro Coach, a Water Drink Reminder és az Aqualert is ugyanarra a sémára épül fel. Eltérés lényegében a grafikában és a színekben van. Mindenképpen azt válaszd, ami az ízlésedhez közel áll, így rögtön jó érzést vált ki belőled az applikáció.

Az alkalmazás olyan tényezők figyelembevételével számolja ki az egyéni folyadékszükségletet, mint az életkor, a testsúly, a nem és az életstílus. A vízfogyasztás-kalkulátor mellett különböző grafikák segítik az elhatározásodat:

A widgetek pedig a napi folyadékbeviteled alakulásáról tájékoztatnak. Mindegyik alkalmazáson beállíthatod, hogy hánytól hányig figyeljen rád, így erre az intervallumra osztja el a számodra ideális vízmennyiséget. Próbáld ki, biztosan nem fogsz csalódni!