A gyümölcsöstál a karcsúság titka

Forrás: Dreamstime -

Life.hu

2016.04.17.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Azok a nők, akik teli gyümölcsöstálat tartanak a konyhapulton, csaknem 6 kilogrammal könnyebbek – derül ki egy kutatásból.

Ez tipikusan az »eszem, amit látok« diéta következménye

Forrás: Dreamstime

A fogyás a takarításnál kezdődik

Meglepő új kutatási eredmény látott napvilágot: akár kétszer is többet eszünk, ha rendetlenség van körülöttünk a konyhában, mivel ilyenkor stressz hatása alatt állunk. Olvasd el a Life.hu cikkét!

Másfelől az is bebizonyosodott a kutatás során, hogy akiknél gyümölcs volt kint a pulton, 9 kilóval soványabbak voltak.

Forrás: Dreamstime

Így tehát nagyon fontos odafigyelni arra, hogy milyen ételekkel vesszük körbe magunkat. Olyan élelmiszert ne is tartsunk otthon, ami egészségtelen, mert csak elcsábulunk. Ha tudatosan odafigyelünk erre, sokkal jobb eredményt érhetünk el a fogyókúra alatt. „Van egy mondás nálunk a laborban: ha vékony akarsz lenni, tedd azt, amit a vékony emberek szoktak. Ha ők mindent letakarítanak a konyhapultról a gyümölcsök kivételével, akkor nekünk sem árt követni a példát” – összegezte Wansink.

Készen állsz az újabb kihívásra? Áprilisban lemondunk az édességről!

A kihívás éve a harmadik próbatételhez érkezett. Április havában nemet mondunk mindenféle édességre: süteményekre, tortákra, csokikra, cukrokra. Kövesd a következő 5 pontot.

Fogyni szeretnél? Kalóriák helyett a makroelemeket számold!

Kipróbáltuk: fitfutball

Kisbabával sem kell lemondanod a sportolásról – Fussatok együtt!

Készen állsz az újabb kihívásra? Áprilisban lemondunk az édességről!

Ezért élnek száz évig a japánok – Lesd el az étkezési szokásaikat!

Szép testet szeretnél? Ezt edd edzés után!

Eddig sosem hallott részletekre hívja fel a figyelmet az ügyvéd Sallai Nóra balesetével kapcsolatban

4 magyar étel, ami a külföldiek számára bizarr és ehetetlen

Még fel sem fogtuk Hadas Kriszta halálát, máris itt az újabb sokk: meghalt a 27 éves magyar műsorvezető

Máris visszavágott Orbán Viktor a svéd miniszterelnök erős kritikájára

Teszt: Ha ennek a 10 régi magyar szónak csak a felét is ismered, már műveltebb vagy az átlagnál!

Lemondták Lakatos Márk előadásait

Tájszóláskvíz: ha legalább 7-et ismersz, nagyon tájékozott vagy!

Így készíts keménytojást egyszerűen: air fryerben pillanatok alatt megvan, és víz sem kell hozzá!

Felismerhetetlen plasztikrém lett az egykor gyönyörű Kate Beckinsale - Így néz ki most

Kitálal a fodrász: Jennifer Lopez és Anne Hathaway a legborzasztóbbak: "Úgy kezeltek, mint egy szemetet"

Katalin hercegné sminkje: nem is gondolnád, milyen hétköznapi termékeket használ

„Hagyta kicsúszni a kezei közül élete szerelmét" - Andrew Garfield ezt a nőt nem tudja elfelejteni

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu