Az önismeret lehet a fegyvered, a szekálással és a zaklatással szemben; videó

A következőkben megnézheted azt az igen tanulságos videót, melyet Ágoston László fordított. Utána pedig kitérünk arra, hogy miként lehet megvalósítani, a benne foglaltakat.

Gibbs remekül szemlélteti, hogyha a zaklatóval szemben nem veszíti el a másik fél a türelmét, elfogadó és kedves magatartást gyakorol, akkor bizony nem ér célt a szekálás. Az ember abban a játékban, amiben veszít, nem akar benne maradni.

A videó üzenete nem az, hogy erős páncélt növesszen a gyermek magán, elrejtve a valódi érzéseit, álképet festve magáról. A zaklató akkor is eléri célját, ha látszólag nem érintik meg gúnyos szavai a kiszemeltet. Mivel ebben az esetben az áldozat épp úgy össze fog törni, csak épp akkor, ha senki se látja. Ez talán a legveszélyesebb, mivel ez az álca, ez a maszk olyan mélyen a személyisége részévé tud válni, hogy egy idő után képtelen lesz letenni. A környezete azt hiheti, hogy boldog és kiegyensúlyozott ember, miközben belül egy zavarodott és instabil énkép lappang, mely bármikor önmaga, vagy mások ellen fordulhat.

Az idealizált testképek és a megfelelési kényszer korában élünk, ahol megtalálni és megszeretni önmagunkat nem egyszerű feladat. A gyermekek, fiatalok esetén a család hivatott tükröt állítani, melyben a jó és rossz, belső és külső tulajdonságok épp úgy megjelennek. A fiatalok közege, az felnőtt életéhez hasonló. Mindkét helyen megjelennek a szekálók, csak épp felnőttként egy nem jól kezelt szituáció, sokkal nagyobb hangsúlyt kap az egyén életére levetítve.

Mindünkben van rossz és jó tulajdonság, a kérdés csak az, hogy mire helyezzük a hangsúlyt. Elsőként fel kell mérni, hogy miből is tud az egyén gazdálkodni. Milyenek az adottságai, miben jó és miben kevésbé. A külső formálódik és formálható, de a személyiség adott. Minden típusnak megvannak a maga erősségei és gyengeségei.

Amikor önmagunkat vizsgáljuk, érdemes besorolnunk magunkat egy adott személyiségtípusba. Ez segít önmagunkat is megértenünk, és remek kiinduló pontot jelent, hogy megtaláljuk erényeinket. Ahhoz, hogy megtudd, melyik típusba tartozol, végezd el ezt a tesztet:

Melyikből lett a legtöbb? – ne ijedj meg, lehetséges, hogy két betűből majdnem egyforma mennyiséget számoltál össze. A kevert típusú emberek gyakoribbak, mint hinnéd. Ebben az esetben az adott két típus jellemzőit kell figyelembe venned.

Szangvinikus (extrovertált –kifelé forduló)

Könnyed, jó kedélyű, magabiztos, élénk, beszédes, energikus, kommunikatív. Vonzza az embereket, a társaság középpontja, könnyen mutatja ki az érzéseit, kedveli a spontaneitást, kreatív és színes egyéniség.

Gyengeségei: Hiszékeny, naiv, túlzó, harsány, időnként felszínes, lusta, nehezen találja meg a lényeget, következetlen, nehezen viseli a mellőzöttséget.

Kolerikus (extrovertált- kifelé forduló)

Aktív, született vezető, optimista, kitartó, felkészült. Nagyon motiválttá tud válni, szeret új dolgokba kezdeni, nagy a teherbírása. Bátor, magabiztos, megbízható, felelősségteljes, szereti a kihívást és független.

Gyengeségei: Gyakran indulatos, haragos, nyugtalan, akaratos, lobbanékony, türelmetlen. Nehezen tűri mások hibáját, egyáltalán nem elnéző, nehezen kér bocsánatot.

Melankolikus (introvertált – befelé forduló)

Precíz, empatikus, mértékletes, csendes, érzelemközpontú, lelkiismeretes, kreatív, önfeláldozó, hűséges. A mély gondolkodás, elmélkedés jellemzi.

Gyengeségei: Túl érzékeny, hajlamos a pesszimizmusra és a depresszióra. Zárkózott, önmarcangoló, kritikus és visszahúzódó, folyamatos megerősítésre szorul.

Flegmatikus (introvertált – befelé forduló)

Kiegyensúlyozott, megfontolt, nyugodt, kedves, türelmes, elfogadó. Amolyan megfigyelő típus, jól tud együttműködni másokkal.

Gyengeségei: Bizonytalan, passzív, nehéz motiválni, lusta, önző. Nehezen dönt, gyakran rideg, nehezen kiismerhető.

Amennyiben ismered önmagad, képes lehetsz csiszolni is rajta. Amikor nem támasztasz magaddal szemben irreális elvárásokat, elfogadod a hibáidat és tisztán látod az erősségeidet, nos, csak ekkor léphetsz rá arra az útra, melyet végigjárva megszereted önmagadat. Természetesen, egy zaklatás alkalmával fontos, hogy az adott helyzetnek megfelelő konfliktuskezelési stratégiát alkalmazd, de végső soron kijelenthetjük, hogy azon, aki szereti magát, nagyon nehéz fogást találni, mert róla valóban le fognak peregni a rosszindulatú megjegyzések.